來源:幼教網(wǎng) 2009-10-08 00:41:57
香辣鮮椒茶油牛蛙
牛蛙是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營養(yǎng)食品,還有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養(yǎng)心安神補氣之功效,有利于病人的康復(fù)。
原料:牛蛙、鮮花椒、泡燈籠椒、香蔥、姜、蒜,生粉、鹽、料酒、味精,雞精、胡椒粉、白糖、紅辣椒油、小米椒
做法:
1、牛蛙洗凈斬件,加蔥、姜、料酒、鹽腌漬20分鐘,用生粉上漿,
2、鍋中放茶油5成熱,放入牛蛙滑7成熟撈出。
3、鍋內(nèi)加茶油,放蔥、姜、蒜、泡燈籠椒、鮮花椒炒出香味,下牛蛙、料酒、高湯及調(diào)料用小火燒至牛蛙成熟,放雞精調(diào)好口味,淋紅油放小米椒翻炒放炸好的藕片裝盆。
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