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產(chǎn)后食譜:雞絲湯面

來源:幼教網(wǎng) 2009-09-21 21:53:54

說兩句

  雞絲湯面

  此湯面營(yíng)養(yǎng)豐富,產(chǎn)婦食用,有利于身體恢復(fù)。

  原料:

  煮熟雞蛋面條200克,熟雞肉100克,紫菜10克,香菜25克,熟豬油30克,醬油25克,鹽1.5克,味精2克,蔥花8克,姜末2克,鮮湯300-400克,香油8克。

  制作:

  1、將熟雞肉用刀切絲或用手撕成細(xì)絲;香菜擇洗干凈,切成長(zhǎng)3厘米的段;紫菜洗凈,用手撕成小塊;現(xiàn)煮熟的面條分別盛入碗內(nèi)。

  2、鍋置火上,放油燒至七成熱,下蔥花、姜末熗鍋,煸出香味后,倒入鮮湯燒開,撇去浮沫,加醬油、鹽、味精,調(diào)好口味,撒入香菜、紫菜拌勻,淋香油,分別舀入面條碗內(nèi),再把雞肉絲放在面條上即成。

  特點(diǎn):

  面柔滑潤(rùn),湯汁清香,雞肉鮮嫩。

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