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產(chǎn)后食譜:肉桂豬肝粥

來源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 23:36:04

說兩句

  豬肝有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效。肉桂有補(bǔ)陽散寒止痛的作用。此粥由豬肝、肉桂、粳米煮成,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。適于產(chǎn)后氣血虛弱臻身痛者食用。

  每日一劑,分2次食完,連食3-5日。

  原料:

  豬肝100克,粳米200克,肉桂末2克,料酒、植物油、味精、精鹽各適量。

  制作:

  1、將豬肝洗凈,切成薄片,放入碗中,加入肉桂末、料酒、植物油、精鹽拌勻腌漬。

  2、將粳米淘洗干凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,將熟時(shí)加入豬肝,再煮至熟,入味精、精鹽調(diào)味即可。

  特點(diǎn):

  豬肝鮮嫩,粥粘稠。

  

 

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