美食原料

　　黃花菜50克，豬腰500克，素油，蔥，姜蒜，鹽，糖各適量。

　　美食做法

　　1、將豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)，撕成小條；

　　2、炒鍋內(nèi)把素油燒熱，先煸炒蔥，姜，蒜作料，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜，食鹽，糖煸炒片刻，加芡粉，湯汗明透即可。

　　美食特色

　　頓食或分頓食養(yǎng)血平肝，補(bǔ)腎通乳，適用于腎虛腰痛，耳鳴，產(chǎn)婦乳少等。

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