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產(chǎn)后食譜:歸母燉烏雞

來源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 23:16:35

說兩句

  美食原料

  烏雞肉1000克,益母草30克,當(dāng)歸15克,醪糟汁30克,當(dāng)歸15克,蔥2根,姜1塊,味精1克,精鹽7克,胡椒粉7.5克。

  美食做法

  1、雞肉洗凈,入沸水內(nèi)氽一下。當(dāng)歸益母草洗凈,煎取藥汁(300克),去沉淀。姜蔥洗凈。

  2、凈鍋置中旺火上,摻水、雞肉燒開,撇凈浮沫。加醪糟汁、姜塊、蔥節(jié)、胡椒,改用中小火燉六成熟時,揀出姜塊,蔥節(jié),加藥汁燉至雞肉離骨,放精鹽、味精即成。

  美食特色

  成菜后,肉質(zhì)軟爛,咸鮮味美,為春、秋、冬佳肴。

  美食營養(yǎng)

  烏骨雞肉味鮮美,被視為婦科圣藥療虛勞,腹泄、下利、崩中、帶下、不育癥、益氣血、調(diào)月經(jīng)。當(dāng)歸補血活血。產(chǎn)后胎前,生新去瘀。

  

 

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