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產(chǎn)后食譜:參芪歸姜羊肉羹

來源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 23:07:16

說兩句

  當(dāng)歸有活血補血的作用。黨參有補中益氣、生津止渴、養(yǎng)血補肺的作用。黃芪有補氣升陽、益衛(wèi)固表等作用。三咱藥物與羊肉制成湯菜,具有補益氣血、散寒止痛的作用?捎糜诜乐萎a(chǎn)后氣血虛弱所致發(fā)熱自汗、肢體疼痛。

  原料:

  當(dāng)歸、黨參、黃芪各20克,生姜15克,羊肉500克,料酒、味精、植物油、精鹽、香油各適量。

  制作:

  1、將羊肉撕去筋膜,洗凈,切成小志,調(diào)入料酒、植物油、精鹽,拌勻腌10分鐘;當(dāng)歸、黨參、黃芪、生姜用紗布包扎好,備用。

  2、將羊肉塊、藥包放入沙鍋中,加清水適量,然后將鍋置于火上,用旺火煮沸后,改用文火燉至羊肉爛熟、湯稠時,去藥包,加味精、香油調(diào)味即可食用。

  特點:

  羊肉鮮嫩,略帶中藥味。

  

 

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