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產(chǎn)后食譜:北芪黨參燉烏雞

來源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 23:06:34

說兩句

  黨參能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血補(bǔ)肺。北芪能補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)因表、托毒生肌、利水退腫。

  烏骨雞含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。其性味甘、平,有養(yǎng)陰退熱、補(bǔ)益肝腎的作用。

  此菜具有益氣、強(qiáng)身的作用,適于產(chǎn)后虛弱者食用,癥狀為腰膝酸軟、四肢乏力、氣短懶言、形體消瘦。

  原料:

  北芪30克,黨參20克,烏雞1只,姜2片,精鹽、料酒、香油各適量。

  制作:

  1、將烏雞宰殺,除去內(nèi)臟,洗凈,放入開水中煮3分鐘,取出;將北芪、黨參、姜片洗凈。

  2、將雞放入燉盅內(nèi),加入北芪、黨參、姜片、料酒,注入適量開水,蓋好,入鍋隔水燉3小時(shí),取出,放入精鹽、香油即可。

  特點(diǎn):

  肉爛鮮,味清淡。

  

 

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