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美容食譜:象拔蚌北菇雞湯

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 21:07:42

說(shuō)兩句

  配料:急凍象拔蚌300克、嫩雞項(xiàng)1只500克、北菇50克、紅棗4枚、生姜1片。

  特色:健脾開(kāi)胃,滋陰明目,養(yǎng)顏補(bǔ)益。

  操作:

  嫩雞項(xiàng)洗凈,放入滾水中滾5分鐘,撈起洗凈。象拔蚌解凍,放入滾水中滾5分鐘,取出洗凈。北菇用水浸透去蒂。紅棗洗凈去核。將所有用料放入燉盅內(nèi),加入適量的水,隔水燉約4小時(shí),加入幼鹽調(diào)味供用。

 

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