配料：紅蘿卜2根，蘋果3個(gè)，脊骨2個(gè)－·操作：1、紅蘿卜2根，批皮切成快；

　　2、蘋果3個(gè)，削皮去心；

　　3、脊骨2個(gè)；煲開心后用電子瓦餐煲2個(gè)小時(shí)。

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