美食原料

　　麥冬10克，大棗2顆，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升。

　　美食做法

　　1、將米、麥冬、大棗淘洗后放入鍋內(nèi)，加水，猛火煮開；

　　2、用小火煨至米爛、粥稠便可食用。

　　美食特色

　　滋陰潤(rùn)膚。

　　美食功效

　　麥冬含有多種維生素，具有“美顏色，悅肌膚”之功效。所以，本品具有美容的作用，尤其適合于口干舌燥、面部皮膚干燥的女性。每日兩次，溫?zé)釙r(shí)服食，堅(jiān)持下去效果更好。

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