來源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 00:01:16
木瓜鯽魚湯
原料:木瓜半個(gè),白鯽魚一只,甜杏仁2錢(不用也可以),鹽,牛奶。
做法:
1、鍋里放少許的油,放入生姜片煸一下取出。
2、將鯽魚用小火兩面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮開后,加鹽,杏仁,木瓜切成小塊放入,小火煮20分鐘即可。
3、在湯里再加入一些淡奶能夠去魚腥味,效果會更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐里煮10分鐘。)
特點(diǎn):木瓜鯽魚湯是一道女人為自己做的美容湯,成本不過十元,下手不算太狠,只是給自己一分呵護(hù)。木瓜、杏仁、鯽魚都是美容佳品,這道菜味道鮮美、營養(yǎng)豐富,值得賢妻良母們偶爾款待一下自己。
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