木瓜煲紅棗蓮子

　　原料：木瓜、紅棗、蓮子。

　　調(diào)料：蜂蜜、冰糖。

　　做法：

　　1.紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。

　　2.將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

　　叮嚀：木瓜外皮青綠，內(nèi)瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時，擔(dān)心體重的女性可以加入無熱量甜味劑調(diào)味，瘦弱女性可以加入蜜糖調(diào)味。

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