添加輔食的目的：不僅是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還利于孩子感覺(jué)不同味道，學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼，刺激牙床，促進(jìn)牙齒萌發(fā)，學(xué)習(xí)接觸小勺和小碗等，適應(yīng)未來(lái)的生活。接觸不同口味性狀的輔食對(duì)孩子也是很好的智力開(kāi)發(fā)。

　　添加輔食的原則：1歲以里的寶寶盡可能要保證每天應(yīng)有的700到800毫升的奶量，添加輔食時(shí)要從單一到多樣，便于發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)的食物，從少到多，從稀到稠，從流質(zhì)到顆粒、固體，讓孩子耐心的去適應(yīng)，父母要注意觀察孩子的大便和睡眠情況，如有不適應(yīng)可暫停，可退回到上一步，然后重新開(kāi)始。

　　輔食添加父母應(yīng)有的心態(tài)：孩子是自然的個(gè)體，不可教條對(duì)待，開(kāi)始添加時(shí)吃多少并不重要，接受適應(yīng)最重要，最忌諱橫向比飯量，家長(zhǎng)們要清楚認(rèn)知輔食添加的目的，聰明安排輔食制作，要用健康理念從小培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣，享受為孩子做健康大廚的時(shí)光。

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