網(wǎng)友：11個(gè)月寶寶在冬天應(yīng)該如何搭配飲食比較好？現(xiàn)在寶寶的味口一直不怎么好，味重的她就吃，淡的就不吃，據(jù)說一周歲之前的寶寶不適合吃太咸或者重的調(diào)味，請問專家有沒有好的辦法？謝謝。另外一周歲之前不宜吃的食物有哪些？

　　沈文：

　　11個(gè)月寶寶每天的奶量在720毫升至960毫升之間。輔食的添加可以吃米粉、面片湯、爛面條、稀粥等。水果可以吃水果汁或水果泥，生的西紅柿也可以吃。蔬菜類以深綠色的蔬菜、黃色的蔬菜煮熟、切碎食用。肉類可以吃蛋黃、瘦肉、魚肉為主。不建議吃蛋白，食物中不加鹽、糖及其它調(diào)味品。寶寶喜歡清淡的飲食。

　　沈文：中醫(yī)世家，現(xiàn)任中國藥膳研究會(huì)理事、中國藥膳研究會(huì)專業(yè)制作委員會(huì)副秘書長。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看