市面上有各種各樣的嬰兒果泥、菜泥、米粉等成品輔食成媽媽們挑選，但對于時(shí)間充裕的媽媽來說，自己動(dòng)手做輔食是更健康的選擇。

　　徐凡指出，市面上專業(yè)輔食的優(yōu)點(diǎn)是考慮了專業(yè)的營養(yǎng)成分配比和較嚴(yán)格的衛(wèi)生指標(biāo)，比較適合沒有時(shí)間和精力的媽媽，但這些產(chǎn)品中或多或少會(huì)有添加劑，不然無法較長時(shí)間地保存，所以建議媽媽們還是親自動(dòng)手為寶寶做輔食。

　　她表示，其實(shí)過去在沒有工業(yè)化輔食時(shí)，媽媽們都是自己做，如今有的媽媽工作太忙，或者覺得自己掌握不好輔食的營養(yǎng)配比等各項(xiàng)指標(biāo)，認(rèn)為自己制作的輔食恐怕難以達(dá)到寶寶的營養(yǎng)需求，所以求助于工業(yè)化輔食。其實(shí)自己做的輔食由于了解全過程，是最放心的，而科學(xué)的輔食配方只要媽媽們注意多看一些專業(yè)的育兒刊物和網(wǎng)站，也一定能獲得很準(zhǔn)確和有效的信息。與其購買成品輔食，不如購買一些可靠的品牌生產(chǎn)的輔食制作工具以及專業(yè)輔食制作書籍。而輔食的制作并不麻煩，當(dāng)寶寶吃著媽媽自己做的果泥果汁、蔬菜泥、米糊，不僅天然，而且新鮮，更是“無添加”。

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