在嬰兒輔食添加過程中，有的媽媽認(rèn)為寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以堅(jiān)持給寶寶吃烹制成熟的食品，拒絕給寶寶吃生的蔬菜和水果，這樣做對(duì)嗎？

　　其實(shí)大些的寶寶也是可以吃生蔬菜和水果的，嬰兒乳牙萌生后，喜歡啃一些稍硬的東西。吃生蔬菜和水果對(duì)身體比較好，因?yàn)樗鼈兊木S生素和礦物質(zhì)含量都高于煮熟后的食物。6個(gè)月后的寶寶就可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果給他吃。等寶寶再大一點(diǎn)，可以將水果和蔬菜切成條，讓他拿著咬。嚼這些東西會(huì)發(fā)出清脆的聲音，寶寶剛開始可能會(huì)對(duì)這種聲音感到吃驚，但他很快就會(huì)喜歡上這種咀嚼的感覺。

　　越早讓寶寶熟悉水果、蔬菜的質(zhì)地，以后他吃這些東西的困難就越小。但一定要好好清洗、削皮，一方面能清除寄生蟲卵，另一方面也能清除一部分殘存的農(nóng)藥。
 

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