夏季天氣炎熱，有的寶寶愛(ài)上火，下面有5種簡(jiǎn)單的方法，可以幫寶寶下火。

　　1、可以每天給寶寶喂1-2根香蕉。

　　2、從小培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便1-2次。

　　3、可給寶寶喂些綠豆湯，2歲以上的寶寶還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4、多給寶寶喂些水果汁，給半歲以上的寶寶經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動(dòng)，促發(fā)排便。還應(yīng)該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時(shí)加些香油潤(rùn)便。

　　5、每天可以適當(dāng)在兩次奶的中間喂點(diǎn)水，不過(guò)別喂太多，會(huì)影響寶寶的消化系統(tǒng)功能，少給寶寶吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

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