來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-10 22:08:27
叉燒炒蛋
此菜營養(yǎng)豐富,是供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的良好來源,幼兒食用可健康地成長。
原料:
雞蛋1個,叉燒肉15克,蔥10克,香菜末少許,植物油、精鹽、味精各適量,胡椒粉少許。
制作:
1、將叉燒肉切成黃豆粒大小的;蔥切成蔥花;雞蛋打入碗內(nèi),加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻。
2、鍋置火上,放少許油,將叉燒肉略爆炒一下,然后將叉燒肉、蔥花倒入雞蛋中拌勻。
3、將油放入鍋內(nèi),油熱,將雞蛋汁、叉燒肉丁一齊傾入鍋內(nèi),用慢火炒,炒至兩面呈金黃色時出鍋,撒上香菜末即成。
4、注意炒蛋要用溫火炒,防止炒煳。
特點:
色金黃,味鮮美。
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