潤(rùn)肺食譜：蓮子百合羹

　　可補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺，寧心安神。

　　適合于小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

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