健脾益胃：紅豆薏米粥

　　原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克

　　制作方法：紅豆薏米粥的做法非常簡(jiǎn)單，只要將以上三種原料加入適當(dāng)?shù)乃?大約1000毫升)，熬熟即可。薏米不易煮爛，煮粥之前可以提前用水浸泡。

　　特點(diǎn)：紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的維生素B和維生素E，這款粥制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富，適合寶寶夏季食用。

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