食譜原料

　　板栗100克，糯米100克，生姜10克，少許鹽

　　制作方法

　　板栗100克去皮，切碎粒與淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米爛湯稠，加少許鹽，溫熱服食。

　　適用人群

　　準備懷孕的男女

　　健康提示

　　補腎益氣、強腰膝、厚腸胃，適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛，腿腳無力等癥.

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