食譜原料

　　原材料：白粥1小碗，蝦仁30克。

　　調(diào)味料：植物油3克，鹽1克。

　　制作方法

　　1、將新鮮蝦仁洗干凈，切成小粒。2、白粥倒入鍋中，加少量清水煮開(kāi)。3、放入蝦仁粒，煮熟后放入油，鹽調(diào)勻。

　　適用人群

　　10-12個(gè)月寶寶

　　健康提示

　　蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟，易消化，但又無(wú)腥味和骨刺，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質(zhì)，對(duì)人類的健康極有裨益。根據(jù)科學(xué)的分析，蝦可食部分蛋白質(zhì)占16～20%左右。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看