保證飲食衛(wèi)生

　　確保所食用的肉類和蛋類煮熟、煮透。

　　不吃冷的熟食和蔬菜，除非你能確保它們是清潔的。

　　不要輕易給寶寶吃當(dāng)?shù)爻鍪鄣哪毯湍讨破?特別是奶油和冰激凌)，除非衛(wèi)生狀況很好。如果給寶寶喝牛奶，應(yīng)煮沸后再喝。

　　水果應(yīng)徹底清潔、去皮后，才給寶寶吃。

　　弄清當(dāng)?shù)氐淖詠硭�可否飲用，因�(yàn)槟承┑胤叫枰�買專門的飲用水。

　　寶寶的餐具應(yīng)每天消毒。

　　保證營養(yǎng)供給

　　對(duì)于嬰兒，母乳喂養(yǎng)最能保證營養(yǎng)，也最方便衛(wèi)生。當(dāng)然，前提是母親的營養(yǎng)攝入充分、合理。如果寶寶吃配方奶，應(yīng)在出發(fā)前為他準(zhǔn)備足夠的配方奶粉，除非能確保在旅行地買到同樣質(zhì)量同一品牌的配方奶粉。

　　品嘗當(dāng)?shù)仫L(fēng)味的食品，幾乎是每個(gè)旅行者的喜愛，但媽媽應(yīng)盡量讓寶寶吃原來吃慣的食物，并根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂�，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如果去熱帶地區(qū)，應(yīng)給寶寶增加蔬菜和水果的供應(yīng)。

　　旅行照護(hù)要點(diǎn)

　　1、預(yù)防尿布皮炎

　　旅程中條件可能比較差，提醒媽媽還是要經(jīng)常為寶寶更換尿褲。一次性紙尿褲和嬰兒濕紙巾會(huì)給旅途帶來方便，偶爾讓寶寶光屁股在陽光下玩耍一會(huì)兒，也有利于預(yù)防尿布皮炎。不過，建議媽媽注意保護(hù)寶寶的隱私，防止被偷拍寶寶光屁股照片。

　　2、預(yù)防曬傷

　　嬰兒皮膚敏感，易被曬傷。如果去陽光充足的地方旅行，應(yīng)讓寶寶穿長袖衫，給寶寶涂上兒童防曬霜(如果游泳，則要選擇防水型的防曬霜)，還應(yīng)戴上遮陽帽、遮陽鏡。

　　媽媽切記，太陽照射下的車廂內(nèi)溫度非常高，千萬不要把寶寶單獨(dú)留在車內(nèi)(尤其是關(guān)上車窗的小車內(nèi))，以免寶寶遭受生命危險(xiǎn)。

　　3、防蚊

　　在亞熱帶或熱帶旅行時(shí)，應(yīng)帶寶寶盡量避開蚊子多的草地。

　　在寶寶裸露的肢體涂上適量的嬰兒防蚊液，但不要涂在手上，以防寶寶吸吮手指時(shí)將藥液吞入。

　　睡覺時(shí)，應(yīng)讓寶寶睡在蚊帳內(nèi)。

　　4、預(yù)防痱子在熱帶地區(qū)旅行，應(yīng)讓寶寶常洗澡、穿寬松的棉質(zhì)衣服、出汗后立即擦干皮膚，以預(yù)防痱子。

　　5、游泳安全寶寶必須在大人的監(jiān)護(hù)下游泳，且應(yīng)該在游泳池游泳，不去河、湖等水域里游泳，因?yàn)檫@些水域可能有某些寄生蟲，如裂體血吸蟲。游泳后，可給寶寶預(yù)防性地用一些滴眼液和滴耳液。

　　小提醒：芒果、石榴、木瓜等熱帶水果吃得過多，可能使寶寶出現(xiàn)胃腸不適。

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