食譜原料

　　主料：米飯(蒸)200克，鮭魚30克輔料：香菇(鮮)50克，胡蘿卜20克，小蔥10克調料：鹽3克

　　制作方法

　　1.香菇去根部，并在表面刻花；2.胡蘿卜去皮洗凈，切片；小蔥切段；3.把準備好的所有調味料(鹽、高湯4杯)倒入鍋中煮，開鍋后放入鮭魚再次煮開；4.再放入所有的材料(除蔥外)一起煮3分鐘左右；5.最后，撒上一些小蔥段就可以了。

　　適用人群

　　準備懷孕的男女

　　健康提示

　　米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看