ד冬天風(fēng)大，每當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，我都會(huì)把門(mén)窗關(guān)嚴(yán)，這樣寶寶就不容易受風(fēng)著涼了。”

　　冬季在南方與北方都是一個(gè)多風(fēng)的季節(jié)，媽媽為了減輕寶寶受涼的幾率，喜歡在寶寶睡覺(jué)時(shí)緊閉門(mén)窗，隔絕任何外來(lái)的風(fēng)。媽媽這種做法看似完全合理，可是卻將潛在危險(xiǎn)遺留給了寶寶。那么封閉環(huán)境會(huì)給寶寶帶來(lái)哪些危害？媽媽又如何才能讓寶寶睡得安全呢

　　危害

　　流通的空氣才是最好的空氣！媽媽將睡寶寶房間門(mén)窗緊閉，完全阻隔了空氣的流通，這使空氣中的各種病菌與灰塵不能夠及時(shí)排出室外，造成室內(nèi)細(xì)菌含量嚴(yán)重超標(biāo)，寶寶長(zhǎng)期呼吸這樣的空氣很容易造成寶寶呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)病癥。如果寶寶此前已經(jīng)患有其他疾病，那也許還將會(huì)更加的嚴(yán)重。例如，感冒發(fā)展成肺炎，腹瀉又加上感冒，麻疹又合并了肺炎等。

　　在封閉的環(huán)境中，睡寶寶的房間溫度會(huì)大幅上升，超出睡寶寶27℃的理想溫度。睡寶寶在高溫環(huán)境中會(huì)大量地排汗，造成體內(nèi)水分的缺乏；汗液不及時(shí)擦拭很容易造成寶寶皮膚炎癥。

　　專家指導(dǎo)

　　流通空氣：為了改善睡寶寶的空氣質(zhì)量，媽媽需要在條件允許的情況下開(kāi)門(mén)窗。在南方，由于氣溫比北方高出在10℃左右，媽媽可以在天氣好的情況下開(kāi)一扇窗戶通風(fēng)。媽媽打開(kāi)的窗戶要遠(yuǎn)離睡寶寶，同時(shí)媽媽需要隔30分鐘左右觀察—下室內(nèi)溫度。北方天氣不允許媽媽開(kāi)窗通風(fēng)，但是媽媽可以打開(kāi)睡寶寶房間的門(mén)，利用隔壁房間開(kāi)啟的門(mén)窗進(jìn)行間接通風(fēng)。

　　灑水降塵：細(xì)菌、病菌通常都會(huì)附著在空氣中的灰塵上面。媽媽在睡寶寶的房間撒上一些水，這樣會(huì)極大降低空氣中漂浮的細(xì)菌、病菌。媽媽可以用噴霧器向空中均勻地噴灑，這樣能夠最大限度地降低室內(nèi)灰塵與細(xì)菌、病菌，還能夠降低室內(nèi)過(guò)高的溫度。

　　ד寶寶很貪玩，還常常拉著我一起游戲，為了不影響寶寶休息，我把游戲控制在他睡覺(jué)前1小時(shí)結(jié)束。”

　　媽媽在陪著自己可愛(ài)的寶寶玩耍時(shí)，經(jīng)常會(huì)忘記時(shí)間。可是寶寶的困意上來(lái)了，媽媽只好哄寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這種行為會(huì)嚴(yán)重危害到寶寶的大腦與身體發(fā)育。

　　危害一：睡眠質(zhì)量差

　　寶寶玩耍后會(huì)很興奮，這時(shí)候媽媽哄寶寶入睡會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶；雖然進(jìn)人了睡眠狀態(tài)，可是他的精神活動(dòng)還在持續(xù)，并沒(méi)有得到休息。這時(shí)候?qū)殞毢苋菀讖乃咧斜辉胍舫承�，造成睡眠的中斷。這種睡眠質(zhì)量很難保證寶寶充分的休息，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響寶寶大腦與身體發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成寶寶睡眠時(shí)間的混亂，引發(fā)其他疾病。

　　危害二：降低抗病力

　　寶寶睡眠質(zhì)量不好，會(huì)阻礙寶寶身體免疫系統(tǒng)功能的發(fā)育，降低睡寶寶身體的免疫力，降低抗病力，使寶寶易患疾病。

　　專家指導(dǎo)

　　掌握睡眠規(guī)律：寶寶睡眠時(shí)間都有一定的規(guī)律性，但每個(gè)寶寶并不完全相同，媽媽只有把握了自己寶寶的睡眠時(shí)間，才能夠更好地安排寶寶的游戲時(shí)間。媽媽在寶寶睡前的1～2小時(shí)內(nèi)可以做一些簡(jiǎn)單的智力類游戲，在寶寶睡前1小時(shí)禁止做任何游戲，尤其是需要大量體力的游戲。媽媽可以在寶寶睡前放一些輕松、舒緩的音樂(lè)，幫助寶寶入睡。

　　睡前洗澡：寶寶每天洗澡不僅促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于健康成長(zhǎng)，促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。媽媽可以在寶寶晚睡前給寶寶洗澡，這樣寶寶就能擁有一個(gè)“好夢(mèng)”。但媽媽要注意，寶寶剛吃完?yáng)|西后是不能洗澡的，要間隔1小時(shí)方可入��；洗完澡后，媽媽可以給寶寶做一些撫觸，讓他舒舒服服入睡。

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