產(chǎn)后食譜：歸姜羊肉

　　食譜原料

　　當(dāng)歸15克，生姜15克，羊肉250克。

　　制作方法

　　1、將羊肉切成小塊，與當(dāng)歸、生姜一并入入瓷罐中；

　　2、加水250毫升，用旺火隔水燉至羊肉熟透后吃肉喝湯。

　　適用人群

　　產(chǎn)后腹痛婦女

　　健康提示

　　祛瘀止痛。

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