產(chǎn)后食譜：香油牛肉干

　　食譜原料:

　　主料：牛肉(瘦)2500克

　　調(diào)料：鹽100克,白砂糖100克,姜100克,五香粉15克,辣椒粉15克,花椒粉15克,大蔥200克,料酒300克,花椒10克,香糟20克,香油10克

　　制作方法:

　　1.牛精瘦肉剔去筋膜，冼凈血污，切成厚1厘米的大肉片。加入精鹽、姜片、蔥節(jié)、花椒、料酒腌漬60分鐘，取出置陰涼通風(fēng)處瀝干水分。

　　2.牛肉片放入蒸籠用大火蒸紅60分鐘，取出晾冷，切成長4厘米的條。肉條內(nèi)加醪糟汁碼勻。

　　3.麻油入鍋置大火上燒至七成熟，下牛肉炸30秒鐘，撈出控凈油。另備一口鍋放入牛肉條、五香粉、花椒面、白糖和少許醪糟汁炒勻，加味精起鍋。

　　適用人群:

　　產(chǎn)后婦女

　　健康提示:

　　香油牛肉干質(zhì)地酥脆，香味濃郁

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