來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-08-30 19:06:58
布包豆腐2件,中蝦400克,芫茜2棵,姜1片,酒1茶匙。輔料鹽半茶匙,蒜汁3/4茶匙,麻油、胡椒粉
海產(chǎn)類含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、碘對胎兒成長影響很大。豆腐是由黃豆制成,營養(yǎng)豐富,容易消化。懷孕初期常感食欲不振,在菜式上多作變化,也有助吸引食欲。
主料
布包豆腐2件,中蝦400克,芫茜2棵,姜1片,酒1茶匙。
輔料
鹽半茶匙,蒜汁3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許,蛋白1只,生抽、蠔油、生粉各1茶匙,糖半茶匙
制法
、俣垢瘺_凈滴干,雞蛋打散成蛋液。
、谖r去殼去腸,用鹽擦洗干凈,抹干水分,拍爛,順一方向攪勻,加入豆腐及調(diào)味料再拌勻。
③取出多只瓦湯匙涂上油,放上拌勻材料,隔水蒸5分鐘,凍后,以小刀取出。
④每件琵琶豆腐灑上少許生粉,沾上蛋液,放入滾油中炸至微黃色盛起,滴去油份上碟。
、轃裏徨,下油一湯匙爆香姜片棄去,加酒,加入芡汁料煮滾,淋在琵琶豆腐上,伴以芫茜即成。
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