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別讓孩子承受大人的壓力

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-23 22:20:51

說(shuō)兩句

  壓力會(huì)傳染嗎?當(dāng)然,當(dāng)朋友傾訴不愉快心事,自己的心情也難不受影響。不僅成年人如此,孩子對(duì)壓力、負(fù)面情緒更為敏感。如果父母有焦躁的情緒,孩子會(huì)很快捕捉到它們的氣味。

  比如母親很害怕蜘蛛,一見(jiàn)到蜘蛛便驚慌失措,孩子不僅會(huì)怕蜘蛛,也會(huì)被母親的驚恐情緒影響,感到身邊有不安全因素存在。類似的情況還有因?yàn)楣ぷ鞫荒蜔⒆訒?huì)擔(dān)心自己做什么,也幫不了父母。如果孩子已感受到你的壓力,心理專家有以下好點(diǎn)子推薦:

  ●當(dāng)孩子充滿恐懼時(shí),你首先要鎮(zhèn)靜下來(lái)

  ●深呼吸,調(diào)整語(yǔ)氣,保持溫和的語(yǔ)調(diào)

  ●向他解釋時(shí),盡量避免極端的字眼,比如什么是很危險(xiǎn)的,一定不要碰

  ●以安撫的心態(tài)告訴他,煩惱和快樂(lè)一樣有來(lái)有去,他的處境沒(méi)有想象中那么沮喪。

 

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