3.畫(huà)冊(cè)上的圖

　　童話書(shū)上的文字是一方面，還要把童話書(shū)上的畫(huà)“讀”給胎寶寶聽(tīng)，將圖形描述給孩子聽(tīng)，讓胎寶寶不僅能聽(tīng)到故事，還能“看”到故事書(shū)上所繪的圖畫(huà)。

　　4.自己編故事

　　如果準(zhǔn)媽媽有足夠的創(chuàng)造力，你還可以以周圍常見(jiàn)的事物為主題，自編童話故事給寶寶聽(tīng)。

　　撫摸：親密三人時(shí)光

　　每個(gè)寶寶都喜歡父母的愛(ài)撫，胎寶寶也不例外。撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺(jué)交流，通過(guò)撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺(jué)到父母的存在并做出反應(yīng)。

　　和媽媽輕柔的撫摸不同，爸爸寬大的手掌也是胎寶寶的最愛(ài)。準(zhǔn)爸爸隔著肚皮輕輕地?fù)崦�胎寶寶，并協(xié)助準(zhǔn)媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)，一邊撫摸一邊與胎寶寶說(shuō)話，同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。

　　當(dāng)胎寶寶的活動(dòng)過(guò)于激烈讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)有些難以忍受時(shí)，準(zhǔn)爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶，一邊溫和地說(shuō)：“乖寶寶，爸爸和你商量個(gè)事兒，小腿踢得輕點(diǎn)，好嗎？你媽媽感覺(jué)有些吃不消了。”這個(gè)時(shí)候讓準(zhǔn)爸爸出面“調(diào)解溝通”一下，特別有效。

　　準(zhǔn)爸爸一起來(lái)參與撫摸胎教不僅可以與“寶寶”建立親密的聯(lián)系，打好未來(lái)“親子關(guān)系”的基礎(chǔ)，也可以討得準(zhǔn)媽媽的開(kāi)心，幫助她減輕孕期疲勞。

　　Pregnancy建議：

　　●撫摸胎教應(yīng)在每天固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能“心領(lǐng)神會(huì)”地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。盡量選擇他“精神”的時(shí)候開(kāi)始撫摩胎教。

　　●撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)排空小便。同時(shí)選擇一個(gè)讓自己最舒服的姿勢(shì)。

　　●撫摸胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)保持輕松、愉快的心態(tài)；撫摸的同時(shí)還可以與胎寶寶進(jìn)行“對(duì)話”，享受你們的親密無(wú)間。如果，還能來(lái)點(diǎn)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，會(huì)令胎寶寶更加愉悅！

　　撫摸胎教注意事項(xiàng)

　　●一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

　　●有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　●曾有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

　　香氛：不可思議的作用

　　如果說(shuō)前面3種胎教與寶寶互動(dòng)比較多，那么香氛可能更有效幫助你釋放不安的情緒，緩解不安的情緒。屏神凝聽(tīng)生命在你身體長(zhǎng)成的聲音。不同的香氣，能緩解疲勞，還有鎮(zhèn)定安神的效果。所以，也有人將香氣也作為了胎教的一種方式。

　　不為人知的香熏療法

　　1.鼻吸

　　氣味過(guò)于強(qiáng)烈精油，最好不要用鼻子直接聞，你可以采取滴在化妝棉上的辦法，聞其味道；你也可以在香爐中輕滴兩三滴，讓精油的味道彌漫在房間里。如果你是容易失眠的準(zhǔn)媽媽可以選擇薰衣草，它可以讓你很快地安然入睡。

　　2.漱口

　　把2滴茶樹(shù)油和2滴檸檬油與300毫升的水混合，用它們來(lái)漱口，會(huì)讓你傾刻感覺(jué)輕松舒適，同時(shí)還能有效防止感冒。

　　3.熱敷

　　在溫水中滴入2滴薰衣草精油，把毛巾浸泡在水中，然后敷在身體上，精油的作用會(huì)讓你心情愉快，對(duì)關(guān)節(jié)炎、頭痛等也有很好的效果。

　　Pregnancy建議：

　　值得注意的是，并不是所有的香氣都對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒有好處。不同的香氣對(duì)人的作用和影響各不相同，選擇香熏時(shí)，準(zhǔn)媽媽需要根據(jù)自己的體質(zhì)和妊娠的狀態(tài)，選擇不同的香氣。

　　另外，在妊娠初期3個(gè)月，任何的香氣對(duì)于胎兒和準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是過(guò)度刺激，因?yàn)椋�這種方法也不宜在孕早期使用，在你決定使用香熏前，建議要向?qū)＜易稍円幌履隳壳暗纳眢w情況和條件。

　　購(gòu)買香熏前，一定要先找專家咨詢，把自己的懷孕的情況和狀態(tài)告訴專家，請(qǐng)他幫你推薦相應(yīng)的產(chǎn)品。為防止你對(duì)精油過(guò)敏，你可以先試著將一滴精油滴在耳后，如果1小時(shí)～2小時(shí)內(nèi)未見(jiàn)異常，即可購(gòu)買。

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