導(dǎo)讀：只有靜下心來踏踏實實做事，才不會被浮躁所左右。能夠影響我們的不是事物本身，而是我們對待事物的態(tài)度。

　　浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂的最大敵人。它潛伏在我們的心靈深處，是一種負(fù)面能量，經(jīng)常讓我們莫名地感到茫然不安，心靈無法平靜。

　　孟子說：“螃蟹浮躁，寄人籬下。”依據(jù)此理，人若浮躁，則無處容身；學(xué)習(xí)浮躁，則學(xué)無所成。

　　張老師的小叮嚀

　　只有靜下心來踏踏實實做事，才不會被浮躁所左右。能夠影響我們的不是事物本身，而是我們對待事物的態(tài)度。

　　“平和沉靜，腳踏實地；不以物喜，不以己悲”，才是我們對待事物應(yīng)該持有的正確態(tài)度。

　　同樣以蟲為主食之一的啄木鳥和喜鵲，在同一個樹林里覓食。

　　啄木鳥總是默默地、一聲不響地細(xì)心尋覓，一旦發(fā)現(xiàn)生病的樹，就停下來心無旁騖地搜尋，直到發(fā)現(xiàn)蟲子為止；而喜鵲卻總是唧唧喳喳叫個不停，從這棵樹飛往那棵樹，東找找、西望望，因此連一條蟲子都找不到。最后，啄木鳥因為專一而有了收獲，喜鵲因為浮躁則餓了肚子。

　　仔細(xì)觀察我們生活周遭的孩子，其中是不是就有很多的“喜鵲”？

　　娜娜參加學(xué)校的舞蹈社團，還沒學(xué)滿兩天，就覺得練舞太累，還是拉小提琴比較時髦，于是就改學(xué)小提琴。隔沒多久，又覺得學(xué)小提琴很無聊，改變主意想學(xué)些藝術(shù)性比較強的，于是就改選繪畫班。

　　可是學(xué)著學(xué)著又覺得繪畫要求太高、太繁瑣，又跑去學(xué)唱歌……就這樣周而復(fù)始，娜娜不斷地?fù)Q班，轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)科目，始終沒有好好靜下心專心學(xué)好一門才藝，當(dāng)一個學(xué)期結(jié)束后，娜娜發(fā)現(xiàn)自己什么也沒學(xué)會。

　　有浮躁傾向的人，經(jīng)常心浮氣躁，做事情總是半途而廢、朝三暮四。

　　他們對任何事物總是患得患失，也經(jīng)常焦慮不安、喜怒無常，總是自尋煩惱，慣性地“坐這山望著那山高”，耐不住寂寞，無法靜下心來，稍不如意就輕易放棄，不肯為一件事傾盡全力。做任何事情，總是“東一榔頭西一棒槌，既想要魚也不想放棄熊掌”。舉例而言，如看書時，遇到無法理解的內(nèi)容，即便強迫自己繼續(xù)看下去，也只是下意識地讀過文字，完全無法讀進腦里，什么也沒記住，因為根本無法將心專注在內(nèi)容上，也就是說，只是具備了一個看書的姿態(tài)和形式，實際效果卻等于零。

　　浮躁往往會讓人煩躁難安，再細(xì)微的事情都讓心情大起大落。

　　一旦遇見好事，往往會興奮得難以自制，甚至得意忘形；但如果面臨逆境，便會立刻墜入痛苦的萬丈深淵，痛不欲生，仿佛遭逢世界末日一般。

　　人一旦變得浮躁，就無法靜下心，也就不能專心致志地學(xué)習(xí)和工作，東想西想，無論做什么事，即便是讀書，也是浮光掠影、蜻蜓點水似的不踏實。

　　有這樣特性的人，在學(xué)習(xí)過程中，總不肯腳踏實地，因為煩躁不安、心緒不寧，所以常沉溺于幻想，總是想得多、做得少，最終導(dǎo)致一無所獲。

　　因此，要想學(xué)有所成，必須拒絕浮躁，做到少說廢話，用心專一，腳踏實地。

　　有一位知名的音樂家，在成名前曾于英國研習(xí)相關(guān)專業(yè)知識，有一段時間，他總是感到莫名地浮躁，用了很多種方法都不能使自己靜下心來，于是，他寫了一封信回家詢問父親該如何是好。

　　父親在回復(fù)的信件里寫道：“若想靜下心來，就要經(jīng)得起外面花花世界的誘惑，要坐得住冷板凳，才能保證心靈的暢通無阻，才能讓知識直達(dá)頭腦和內(nèi)心。”

　　學(xué)習(xí)是一個在新領(lǐng)域中不斷探求、不斷進步的過程，它要求有嚴(yán)格縝密的思維、腳踏實地的行動。消除浮躁的感覺，把心思收回，才是成功的秘訣。

　　浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂的最大敵人。它潛伏在我們的心靈深處，是一種負(fù)面能量，經(jīng)常讓我們莫名地感到茫然不安，心靈無法平靜。

　　在某種層面上而言，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它展現(xiàn)的形式繁多，仿佛無形的毒藥，悄悄滲透到我們的日常生活和工作之中。簡言之，我們終其一生都在與浮躁相抗衡。

　　再讓我們看一個例子。

　　在一個初秋的傍晚，有一只蝴蝶從窗戶飛進來，在房間里一圈又一圈地飛舞，不停地拍打著翅膀，看起來十分驚慌失措。顯然，它迷了路。

　　蝴蝶左沖右撞地努力了好多次，都沒能飛出房子。

　　這只蝴蝶之所以無法從原路出去，原因就在于它總是往房間頂部的那點空間尋找出路，沒想過要往低處飛一點，因為，對外的窗戶就在低一點的地方，甚至有好幾次，它已經(jīng)飛到離窗戶頂部最多兩三寸的位置。

　　最終，這只不肯飛低一些的蝴蝶終于耗盡了體力，奄奄一息地跌落在桌上，像片毫無生氣的葉子。

　　低飛的蝴蝶才能飛出窗外。目標(biāo)稍微往下調(diào)整一些，稍微腳踏實地一點，眼前定會海闊天空，風(fēng)光無限。很多時候，我們所缺少的就是往下調(diào)整的勇氣。

　　但是，在現(xiàn)實生活中，有很多人就是不愿意把目標(biāo)調(diào)低一點，總是認(rèn)為自己比誰的能耐都大，沒有自己做不到的事，然而只要事一遇到困難的時候，就又馬上改變主意，從來不肯腳踏實地地去完成一件事，我們也可以在孩子身上看到這樣的情況。

　　現(xiàn)在的孩子生活在一個五彩繽紛的世界里，各種新奇的東西，多如牛毛，孩子很容易被吸引而分散了注意力，對于學(xué)習(xí)當(dāng)然也就不能專心致志、全神貫注，因而出現(xiàn)了“坐著這頭望那頭”的現(xiàn)象。

　　在學(xué)習(xí)的過程中抱著這樣的態(tài)度，又怎么會有良好的效果呢？所以，學(xué)習(xí)必須克服浮躁，腳踏實地。

　　因此，要想學(xué)有所成，必須拒絕浮躁，做到少說廢話，用心專一，腳踏實地。

　　有一位知名的音樂家，在成名前曾于英國研習(xí)相關(guān)專業(yè)知識，有一段時間，他總是感到莫名地浮躁，用了很多種方法都不能使自己靜下心來，于是，他寫了一封信回家詢問父親該如何是好。父親在回復(fù)的信件里寫道：“若想靜下心來，就要經(jīng)得起外面花花世界的誘惑，要坐得住冷板凳，才能保證心靈的暢通無阻，才能讓知識直達(dá)頭腦和內(nèi)心。”

　　學(xué)習(xí)是一個在新領(lǐng)域中不斷探求、不斷進步的過程，它要求有嚴(yán)格縝密的思維、腳踏實地的行動。消除浮躁的感覺，把心思收回，才是成功的秘訣。

　　浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂的最大敵人。它潛伏在我們的心靈深處，是一種負(fù)面能量，經(jīng)常讓我們莫名地感到茫然不安，心靈無法平靜。

　　在某種層面上而言，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它展現(xiàn)的形式繁多，仿佛無形的毒藥，悄悄滲透到我們的日常生活和工作之中。簡言之，我們終其一生都在與浮躁相抗衡。

　　再讓我們看一個例子。

　　在一個初秋的傍晚，有一只蝴蝶從窗戶飛進來，在房間里一圈又一圈地飛舞，不停地拍打著翅膀，看起來十分驚慌失措。顯然，它迷了路。

　　蝴蝶左沖右撞地努力了好多次，都沒能飛出房子。

　　這只蝴蝶之所以無法從原路出去，原因就在于它總是往房間頂部的那點空間尋找出路，沒想過要往低處飛一點，因為，對外的窗戶就在低一點的地方，甚至有好幾次，它已經(jīng)飛到離窗戶頂部最多兩三寸的位置。

　　最終，這只不肯飛低一些的蝴蝶終于耗盡了體力，奄奄一息地跌落在桌上，像片毫無生氣的葉子。

　　低飛的蝴蝶才能飛出窗外。目標(biāo)稍微往下調(diào)整一些，稍微腳踏實地一點，眼前定會海闊天空，風(fēng)光無限。很多時候，我們所缺少的就是往下調(diào)整的勇氣。

　　但是，在現(xiàn)實生活中，有很多人就是不愿意把目標(biāo)調(diào)低一點，總是認(rèn)為自己比誰的能耐都大，沒有自己做不到的事，然而只要事一遇到困難的時候，就又馬上改變主意，從來不肯腳踏實地地去完成一件事，我們也可以在孩子身上看到這樣的情況。

　　現(xiàn)在的孩子生活在一個五彩繽紛的世界里，各種新奇的東西，多如牛毛，孩子很容易被吸引而分散了注意力，對于學(xué)習(xí)當(dāng)然也就不能專心致志、全神貫注，因而出現(xiàn)了“坐著這頭望那頭”的現(xiàn)象。

　　在學(xué)習(xí)的過程中抱著這樣的態(tài)度，又怎么會有良好的效果呢所以，學(xué)習(xí)必須克服浮躁，腳踏實地。

　　國學(xué)大師陳寅恪曾在一次演講中送給學(xué)生這樣一句話：“心有浮躁，猶如草置風(fēng)中，欲定不定。”他以此告誡學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能浮躁，要自定心神，集中精力專注于功課，才能有所進步，也才能取得成就如果父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子有浮躁心理，學(xué)習(xí)不能腳踏實地，就要想辦法幫助孩子克服，以下幾點建議或許會有所幫助：

　　一、父母要為孩子營造一種寧靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　由于外面的世界的確非常精彩，孩子難免會受到影響，進而使自己無法專心學(xué)習(xí)。這時，父母一方面除了要防止孩子受那些新奇古怪的事物影響，而分散了學(xué)習(xí)的注意力；另一方面還要主動為孩子營造一個少誘惑、少干擾以及安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　二、幫助孩子調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

　　當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)的心情開始煩躁的時候，可以讓孩子先暫停一下學(xué)習(xí)的狀態(tài)，轉(zhuǎn)而聽聽音樂，或看看電視節(jié)目，也可以帶孩子出去散散步，以減輕他們心理上的壓力，使心情可以逐漸平靜。煩躁的心情一旦消失，再讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)，也就能更加心無旁騖，專心致志。

　　三、父母要正確引導(dǎo)孩子的好奇心

　　沒有哪個孩子不具有強烈的好奇心。

　　好奇心可以促使孩子不斷地探求新事物，培養(yǎng)思考和解決問題的能力，但是，如果父母不正確地引導(dǎo)，孩子的好奇心就有可能成為讓孩子產(chǎn)生浮躁情緒的根源。

　　父母不能任由孩子的好奇心隨意泛濫，而要把他們的好奇心引向?qū)κ挛铩�對問題的深入探討中，讓孩子對深層次、更本質(zhì)的內(nèi)容產(chǎn)生好奇，從而鍛煉孩子的思維能力，提高思維程度。

　　學(xué)習(xí)也好，生活也罷，都不容許半點浮躁。

　　一個人浮躁，容易變得焦慮不安或急功近利，最終會失去自我；一個國家浮躁，往往會導(dǎo)致無節(jié)制地擴展或盲目發(fā)展，最終會沒落。

　　只有靜下心來踏踏實實做事，才不會被浮躁所左右。

　　能夠影響我們的不是事物本身，而是我們對待事物的態(tài)度。

　　“平和沉靜，腳踏實地；不以物喜，不以己悲”，才是我們對待事物應(yīng)該持有的正確態(tài)度。

　　習(xí)慣便利貼

　　1.孩子一心浮氣躁，就容易亂發(fā)脾氣，父母不能惡言相向，而要查明原因，好好溝通、疏導(dǎo)。

　　2.引導(dǎo)孩子聆聽風(fēng)聲、雨聲，感受蟬鳴鳥叫的曼妙，讓他們了解不心浮氣躁，讓心寧靜，才能享有大自然的獻(xiàn)禮。

　　3.讓孩子不要大聲嚷嚷說話，感受輕聲細(xì)語的愉悅，心自然也能平靜、喜樂。

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