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媽媽與寶寶的夏日飲食之戰(zhàn)

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-04 21:31:43

說(shuō)兩句

  導(dǎo)讀:媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過(guò),在疼愛之余,還要了解到,在夏季,由于天氣很悶熱,寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正常現(xiàn)象,不用太過(guò)焦慮。另外,如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話,可能更加影響寶寶的食欲,甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理。

  NO.1.冷飲大戰(zhàn)

  講述人:龍?chǎng),兒子辛?歲半

  夏天剛剛經(jīng)過(guò)1個(gè)多月,我和兒子為了冷飲一事已經(jīng)多次“交戰(zhàn)”。每次去超市,只要一路過(guò)冷凍柜臺(tái),小人兒就迅速地把幾大盒冰激淋扔進(jìn)購(gòu)物車?yán)。而且在整個(gè)購(gòu)物過(guò)程中,他都像小保鏢一樣,死死地看著那幾個(gè)寶貝,生怕我趁他不注意給拿出去。在家里也是一樣,每天從幼兒園回來(lái),至少要吃3根冰棍。有一次,因?yàn)槌缘锰嗬硕亲,我想這下他可以收斂一點(diǎn)了。但是,沒(méi)想到,剛好一點(diǎn)小人兒就又開始叫著要吃冰棍了,真是頭疼!

  煩惱解讀:

  炎熱的夏天,吃一點(diǎn)冷飲確實(shí)讓我們感覺很爽,但是如果吃得太多了也會(huì)帶來(lái)很多麻煩。因?yàn)槔滹嫵缘眠^(guò)多,會(huì)沖淡胃液,影響消化,還會(huì)刺激腸道,使腸蠕動(dòng)加快,縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間,影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。特別是那些年幼的寶寶,他們的胃腸道功能還沒(méi)有發(fā)育完全,黏膜血管及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激還不能很好地適應(yīng)。冷飲吃得太多,可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、咳嗽等癥狀。所以,我們還需要盡量控制寶寶吃冷飲的量。

  我們的建議:

  1.帶寶寶逛超市,盡量避開“敏感地帶”。

  2.父母首先要以身作則,可以每天和孩子一起吃一點(diǎn)點(diǎn)冷飲,然后把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。

  3.用新鮮的瓜果或新鮮的果汁代替冷飲。在制作果汁時(shí),可以讓寶寶也參與進(jìn)來(lái),以提高寶寶的興趣。

  4.大一點(diǎn)的寶寶,可以每天喝一點(diǎn)清涼的冰糖綠豆湯來(lái)消暑降溫。

  5.可以用鮮牛奶或者酸奶給寶寶自制一些迷你冰品。因?yàn)楸裰忻恳粋(gè)格子的容積都很小,比較容易控制寶寶吃冷飲的量。

  NO.2寶寶吃得很少,我的心情很遭!

  講述人:朱曉珍,兒子薛奕琛2歲

  雖說(shuō)隨著天氣越來(lái)越熱,我每天的食欲也不是很好,但是,看著兒子吃得比原來(lái)少了,我心里還是覺得不舒服,總擔(dān)心他的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠。

  每次吃飯,我都要求著小家伙再吃一點(diǎn)兒。他不是裝作沒(méi)聽見就是把頭搖得像撥浪鼓似的。好多次我都急得向他發(fā)火:“吃得那么少,你能長(zhǎng)高個(gè)兒?jiǎn)?再吃一點(diǎn)!”小人兒大哭……老公曾經(jīng)幾次和我談話,讓我別把吃飯搞得像打仗似的?墒牵粗缘蒙,我的心里急呀!

  煩惱解讀:

  媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過(guò),在疼愛之余,還要了解到,在夏季,由于天氣很悶熱,寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正常現(xiàn)象,不用太過(guò)焦慮。另外,如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話,可能更加影響寶寶的食欲,甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理。

  不過(guò),如果寶寶的食量明顯減少,對(duì)原來(lái)愛吃的食物也不是很感興趣,精神也不是很振作,我們還需要排除以下情況:寶寶是不是出現(xiàn)了消化道疾病,比如消化不良、胃腸炎等,這會(huì)使寶寶的消化液分泌減少,消化功能下降而造成食欲減退甚至拒食,或者出現(xiàn)口腔部位的炎癥,如皰疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因?yàn)閷殞氃诔詵|西時(shí)會(huì)引起局部疼痛,也會(huì)造成食欲下降。另外,各種急慢性化膿性感染、病毒性感染、高燒、營(yíng)養(yǎng)缺乏性貧血等疾病同樣會(huì)影響寶寶的食欲。

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