導(dǎo)讀：食物要經(jīng)過(guò)選擇，最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵(lì)孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。

　　1、飲食講衛(wèi)生，進(jìn)食前要先洗手，進(jìn)食后要喝點(diǎn)清水或漱漱口，練習(xí)孩子天天（兩天）排便的習(xí)慣。

　　2、飲食要定時(shí)與固定地方，別讓孩子隨意走動(dòng)，要坐在飯桌前進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)要關(guān)掉電視。

　　3、食物要經(jīng)過(guò)選擇，最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵(lì)孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。

　　4、要詢問(wèn)孩子喜歡吃些什么、征求孩子想吃什么，讓孩子有限度地選擇。

　　除以上原則，最重要的一點(diǎn)就是父母要以身作則。

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