痱子是盛夏常見的皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，此病是因暑熱夾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致。第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院中醫(yī)科王宗仁教授建議，夏天防痱子可以喝三豆湯。

　　三豆湯，用綠、紅、黑三種豆煮湯，綠豆性涼味甘，紅豆(赤小豆)性平味甘酸，清熱利水，散血消腫，潤腸通便，特別是對(duì)瘡瘍腫癤有較好的清解作用。黑豆性平味甘，具有潤肺燥熱，活血利水，安神解毒等作用。都是預(yù)防痱子的好幫手。

　　制作方法：

　　取綠豆、紅豆、黑豆各10克，浸泡1小時(shí)后，盛入陶瓷罐(或砂罐)里，加水1000毫升，小火煎熬到水剩下一半關(guān)火，晾溫后連豆帶湯一起喝，一天3次，每次一小碗(5歲小孩減量為小半碗)，長期服用對(duì)預(yù)防痱子和中暑挺有效果。

　　注意事項(xiàng)：

　　對(duì)于體質(zhì)虛寒，消化功能較弱的人，可在三豆內(nèi)加入適量粳米，熬成清粥食用，對(duì)預(yù)防痱子、腫癤也有作用。

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