要在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時也要注意合理的膳食搭配，并不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細(xì)，不要吃太多的加工食品。

　　1.射線和輻射

　　有的準(zhǔn)父母焦慮地詢問，他們在孕前曾經(jīng)接受過X射線，有的甚至是已經(jīng)知道懷孕了，但因單位例行身體檢查而接受了X光照射。X射線對人體的傷害是公認(rèn)的，不用說胎兒，就是成人也會被殺傷細(xì)胞。

　　X射線不但可造成胎兒畸形、流產(chǎn)、死胎等，還可增加小兒10年后血癌的發(fā)生率。

　　即使是在孕前3個月接受X光照射，也仍可對胎兒造成影響。為此，結(jié)婚后就應(yīng)注意避免X光照射。

　　電腦，電視更是人們?nèi)粘２豢扇鄙俚南冗M(jìn)工具。電腦或電視顯示屏輻射對胎兒到底會造成多大的影響？就目前所查閱的資料看，尚沒有醫(yī)學(xué)專業(yè)界的權(quán)威人士所做的定論，尚缺乏大規(guī)模的人群對照研究。

　　從理論上講，顯示屏的輻射量對人體是安全的。但對精子、卵子，受精卵、胚胎、胎兒是否安全？為了優(yōu)生，建議還是提前做好準(zhǔn)備，在孕3個月前減少在顯示屏前的凈工作時間。每日最好在2～4小時之內(nèi)。盡量保持與顯示屏距離在70厘米以外。

　　2.藥物

　　國外曾經(jīng)有過報道，孕婦在孕期服用過藥物的占70～80%，在新生兒出生缺陷中，可能有2～3%是由于藥物引起的，還有一半以上原因不明的出生缺陷兒中，可能與藥物和疾病的相互作用有關(guān)。服用對胎兒有害藥物大多數(shù)是在不知道懷孕時服用的，特別是孕初期的妊娠反應(yīng)當(dāng)做疾病對待，無意中服用很多藥物，當(dāng)知道懷孕時，又憂心忡忡，當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助時也往往得不到滿意的答復(fù)。

　　因為，什么都不是百分之百的，絕對肯定的答復(fù)很少。解決的辦法就是結(jié)婚后首先想到是否懷孕了，永遠(yuǎn)把這放在第一位，慎重用藥。另外，有些準(zhǔn)父母有些矯枉過正了，在什么情況下都不吃藥。

　　曾經(jīng)有位孕婦，就診時已經(jīng)是很嚴(yán)重的腎盂腎炎了，在家挺了一周，體溫達(dá)39攝氏度，腎周膿腫。藥物對胎兒的影響是要考慮，但疾病本身對胎兒的影響更應(yīng)考慮。在這個問題上應(yīng)客觀的對待，權(quán)衡利弊。有病不要自行吃藥，要及時看醫(yī)生。

　　3.遺傳疾病

　　如血友病，女方攜帶基因者應(yīng)干預(yù)胎兒性別，因為，血友病是母親攜帶致病基因，男孩可能患病，若父親是血友病患者，則女兒可能是致病基因攜帶者，所以，父親是血友病患者時，應(yīng)生育男孩。母親是血友病致病基因攜帶者，則應(yīng)生女孩。還有一些染色體異常遺傳疾病就不一一列舉了。

　　4.病毒感染

　　由于肝炎病毒有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，且乙肝病毒尚無致胎兒畸形的報道，因此，乙肝病毒感染不再令準(zhǔn)父母驚慌，而要把注意力集中在STORCH上。S是SYPHILIS(梅毒)的縮寫；T是TOXOPLASMOSIS(弓形蟲)的縮寫；O是OTHER(其他)的縮寫；R是RUBELLA(風(fēng)疹)的縮寫；C是CYTOMEGALICVIRUS(巨細(xì)胞病毒)的縮寫；H是HERPESSIMPLEX(單純皰疹)的縮寫；若孕婦感染了這些病毒可導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、死胎、畸形、早產(chǎn)等。而育齡婦女感染這些病毒的機(jī)會并不低。

　　當(dāng)進(jìn)行孕檢時醫(yī)生可能為孕婦做病毒感染檢測，當(dāng)出現(xiàn)陽性結(jié)果時，夫婦雙方極其恐慌。因為目前還沒有更好的治療辦法阻止病毒對胎兒的感染，因此，預(yù)防就顯的極為重要了。

　　經(jīng)常有準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的婦女詢問檢查出上述某種病毒感染該怎么辦？怎樣知道是否已經(jīng)感染了胎兒？孕前注射什么針可預(yù)防孕期感染此類病毒感染？怎樣才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？給他們的生活帶來許多的痛苦，對孕婦是很不利的。

　　5.營養(yǎng)

　　缺乏營養(yǎng)的不多了，但營養(yǎng)過剩的多了。巨大兒的出生率增加，這樣增加了剖腹產(chǎn)率和難產(chǎn)率，由于難產(chǎn)率的增加，造成了傷殘兒出生率的增加，也為成人疾病埋上了種子。

　　另外。雖然營養(yǎng)不良的孕婦減少了，但廣義的營養(yǎng)不良卻有所增加，就是膳食結(jié)構(gòu)不合理，造成營養(yǎng)成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或維生素，糖耐量低減甚至出現(xiàn)妊娠期糖尿病，還有缺鐵性貧血的發(fā)生率仍然不低。

　　因此，要在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時也要注意合理的膳食搭配，并不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細(xì)，不要吃太多的加工食品。

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