福態(tài)不等于福氣，尤其是預(yù)計要懷孕的女性朋友，如果懷孕前體重就過重的女性，不僅較不易受孕，懷孕后她們產(chǎn)下有心臟問題或生出缺陷嬰兒的機會，也比體重正常的婦女高出一倍。

　　BMI值＞24？過重了

　　根據(jù)臺灣肥胖醫(yī)學(xué)會常務(wù)理暨蕭敦仁肝膽腸胃科診所院長蕭敦仁表示，臺灣目前所參考世界衛(wèi)生組織WHO的標準，對于肥胖的定義為BMI身體質(zhì)量指數(shù)（BodyMassIndex），24以上為過重，BMI值27以上為肥胖，BMI值介于30～35為中度肥胖，大于35為重度肥胖。

　　但為了提醒廣大民眾注意自己是否已罹患肥胖相關(guān)癥候群，亞太肥胖醫(yī)學(xué)會去年開會時，便討論此套依據(jù)歐美制訂的標準，并不符合亞洲人，因為在同等體重過重與肥胖值下，亞洲人發(fā)生心血管方面疾病的機率，明顯高于西方國家。所以該會有意將亞太人種的體重過重指數(shù)下修為23，肥胖指標訂為25，不過此標準目前尚未付諸實行，一般民眾可依自己的健康狀況，加以斟酌參考。

　　測測看體重公斤／身高公尺（平方）＝BMI

　　EX1：身高160公分，體重50公斤的女性，BMI值為50／1。6（平方）＝19。53，對照下表，BMI值屬于18。5～24之間的標準身材。

　　EX2：身高150公分，體重58公斤的性，BMI值為58／1。5（平方）＝25。7，對照下表，BMI值大于24，體重已略為超重了！

　　BMI＜18。5排骨型身材，您太瘦了，要注意均衡營養(yǎng)的攝取！

　　18。5＞BMI＜24標準身材，恭喜您！身材很正點哦！

　　BMI＞24您已經(jīng)超重了，要注意體重的控制！

　　BMI＞27您己經(jīng)是肥胖體型，要注意飲食的攝取及搭配適量的運動。

　　BMI＞30中度肥胖，您的身體恐怕出現(xiàn)許多危險訊號了！當務(wù)之急就是減肥！

　　BMI＞35重度肥胖，為了您身體的健康，求求您一定要減肥，必要時可以尋求醫(yī)生的協(xié)助。

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