土壤與種子的質(zhì)量將直接關系到萌芽的生長。所以，準備懷孕前，夫妻雙方要做好檢查。

　　女的主查婦科炎癥男方可做精子檢查

　　如果我們把媽媽肚子里的胎兒比喻成“小萌芽”，那么，媽媽的身體就是孕育其生長的土壤，爸爸的精子就是種子，而顯然，土壤與種子的質(zhì)量將直接關系到萌芽的生長。所以，準備懷孕前，夫妻雙方要做好檢查。

　　目前來說，孕前檢查項目比較多，建議可結(jié)合個體具體情況，在醫(yī)生指導下合理選擇。以往有不良孕、產(chǎn)史的，需要夫妻雙方進行仔細全面的身體檢查，排除疾病隱患。如女性患有嚴重甲亢、糖尿病、抗磷脂綜合征等，均會導致胚胎、胎兒發(fā)育不良，男女任何一方有染色體異常也會增加不良孕產(chǎn)史的發(fā)生。

　　對大多數(shù)平時身體健康的女性來說，檢查項目可以比較簡單，主要包括婦科檢查和必要的化驗。

　　婦科檢查主要是察看有無婦科炎癥或腫瘤�；加猩�殖道急性炎癥等疾病的時候，不適合懷孕，一定要等炎癥治好后再進行性生活。腫瘤檢查主要是通過彩超等方式，宮頸刮片細胞學檢查現(xiàn)在則已經(jīng)被列為孕前和早孕期必做的檢查項目了，因為它可以有效篩查出宮頸癌。不過需要提醒的是，在進行宮頸檢查前3天，不要有性生活和外用藥，因為這些都會干擾檢查結(jié)果。

　　男性則可接受精子檢查等，以確認精子的健康。

　　除了常規(guī)檢查外，家中養(yǎng)有寵物的女性，或是喜歡吃烤得不太熟的燒烤的女性，都有感染弓形蟲的可能，在懷孕前建議進行弓形蟲抗體的檢查。如果抗體陽性，也不要太緊張，因為弓形蟲感染是可以治療的，但是要離開您的寵物并按照醫(yī)生指導，改變您的飲食習慣。

　　補營養(yǎng)有葉酸就夠了

　　從想懷孕到懷上，再到生產(chǎn)后，整個過程似乎都會貫徹一個“補”字。其實，從懷孕前就應該明白，注意營養(yǎng)不是使勁補，而是該補的適當補，其他的不用變。

　　孕前最該補的是葉酸，有研究表明，圍孕期服用含0。8毫克葉酸的多種維生素對神經(jīng)管畸形、尿道畸形和心血管畸形有顯著的預防作用。此外，肢體等畸形的發(fā)生率也有所下降。它現(xiàn)在已被政府列為了出生缺陷的一級預防措施，所以，計劃懷孕前3個月，就開始補充葉酸。相對于普通的小劑量葉酸而言，如果能選擇孕婦專用含葉酸的多種維生素更好。

　　除了服用適量的葉酸補劑外，孕前完全沒必要刻意進行飲食上的改變，控制好體重才是重要的。因為媽媽體型過胖將導致出生缺陷及妊娠期糖尿病、巨大兒等母兒并發(fā)癥的增加。建議肥胖女性要在適當控制體重后再懷孕。

　　目前，我國超重的標準是BMI（體重/身高平方）大于24或體重超過標準體重（身高-105）公斤的20%。

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