來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-07-13 11:00:52
導(dǎo)讀:孕婦是一個特殊的群體,該如何喝茶,喝什么茶好呢?
茶成為當(dāng)今世界人民喜愛的飲料,不僅是因它具有獨特風(fēng)味,而且因為茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功效。但是孕婦是一個特殊的群體,該如何喝茶,喝什么茶好呢?孕婦喝茶需辨清體質(zhì),適當(dāng)飲用茶,否則易傷身。
yo72:我婆婆老愛煮“去濕茶”給家人喝,但家人又不喜歡喝。我懷孕了婆婆每次煮“去濕茶”都沒叫我喝,現(xiàn)在我34周了,她就叫我喝“去濕茶”,說給BB去去胎毒。但我不敢喝呀,都不知道“去濕茶”里面有什么成份。她一見我不喝馬上就面黑黑的地說,都快生了,怕什么?就是快生了我才怕呢,如果這個時候出了什么問題,誰負(fù)責(zé)?JMM,你們那時候有喝過什么涼茶之類的東西去胎毒嗎?[查看詳細(xì)]
一、茶的好處
茶從治病的藥物逐步發(fā)展成為日常的飲料,其間經(jīng)歷了很長一段時間。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等,有一定的藥理功效?梢姴枞~是其他飲料無法替代的。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質(zhì)各異,飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。
茶有保健作用。對孕婦而言,茶葉中所含的茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、維生素等能促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫,促進胎兒生長發(fā)育。但茶不同,所含成分也不同,綠茶含鋅豐富,而紅茶的含鋅量則甚微,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用,因此專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
二、喝多了茶會對身體有害
但是,孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲濃紅茶對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2———5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯紅茶,就相當(dāng)于服用0.3———0.35毫克咖啡因。咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查證實,孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。另外,茶葉中含有鞣酸。鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
三、茶的安全分析
紅樹莓葉:較為安全。里含豐富鐵質(zhì),能夠有助于胚胎的發(fā)育,增加奶水,減少惡心,減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認(rèn)為不應(yīng)該在懷孕的整個過程中都喝這種茶,所以專家都建議在喝茶的時候要小心,最安全就是在懷孕的前三個月喝。
薄荷葉:較為安全。能夠有助于舒緩孕婦惡心、晨吐和胃氣脹等癥狀。
蜜蜂花:較為安全。具有鎮(zhèn)定,舒緩壓力、睡眠的作用。
姜:較為安全。有助于舒緩孕吐和惡心的癥狀。
蒲公英:沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含維他命A、鈣和鐵質(zhì)。蒲公英的根和葉有助于緩解輕度浮腫,滋養(yǎng)肝臟。
甘菊:沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含鈣和鎂,有助于緩解失眠和關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀。
蕁麻:較為安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質(zhì)。許多醫(yī)生和助產(chǎn)士都推薦這種茶,但一定要小心其用量和來源。
玫瑰果:沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但其富含維生素C,能夠促進胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)展。
紫花苜蓿:可能安全。其含有維他命A、D、E和K,在懷孕后期補充維他命K特別好,因為其有助于預(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀。
酸模:可能安全。用于治療孕期中的貧血,同時還含有維他命A、C和鈣質(zhì),而且還能夠使人放松,但在喝這種茶之前一定要先征詢醫(yī)生的意見。
四、去胎毒要喝些什么茶?
胎毒簡單的說就是父母遺傳到子女身上抵抗疾病發(fā)生的病毒,因胎兒在母腹中時,都從胎元(肚臍)攝取一切,故名胎毒。胎毒主要指熱毒,嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒。
懷孕期間一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免過于寒涼造成流產(chǎn),可以用金銀花煲水,一個星期兩次。
除此之外,小編幸孕草提醒:去胎毒還可以這樣做
1.吃鵝蛋,兩天一個
2.兩把綠豆,一個老鴿子,適量鹽,隔水煲兩小時,從第八個月開始,二星期吃一次,或者最后一個月開始吃,一星期吃一次。
3.滿7個月就可以.也很簡單,民間有個很好的偏方,用香蕉根加雞蛋煮幾次喝就行,每隔半個月喝一次最好。
4.到中藥房買蓮蓬須來煲水喝就可以了,洗干凈了放入適量的水,在放2個雞蛋(雞蛋要煮好的)煲開了小火煲20分鐘當(dāng)水喝,一星期喝一次差不多.
5.煮點綠豆湯喝
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看