一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)市教委數(shù)字德育平臺工作的整體部署，以及中小學(xué)生心身發(fā)展的特點(diǎn)，沙燕心理網(wǎng)將繼續(xù)于暑假開展主題鮮明、生動活潑的網(wǎng)上心理心理健康教育活動。在堅(jiān)持辦好心理健康教育專業(yè)板塊——愛心在線，繼續(xù)邀請學(xué)校心理咨詢師及專家做客，在線解答中小學(xué)生心理困惑問題的同時，運(yùn)用積極心理學(xué)的理念開展“寫給未來的自己”心靈自助主題活動。

　　二、具體工作

　�。ㄒ唬┲黝}活動：“寫給未來的自己”——我的沙燕心語樹（詳細(xì)說明見下）

　�。ǘ�）活動對象：全區(qū)中小學(xué)生

　�。ㄈ�）活動時間：2009年7月10日——8月31日

　�。ㄋ模┗顒觾�(nèi)容：

　　1、心理健康教育專業(yè)板塊——《愛心在線》將繼續(xù)邀請學(xué)校心理咨詢師及專家做客，在線解答中小學(xué)生的心理困惑問題。

　　在線時間：下午15：00—17：00；晚上19：30—21：30。

　　2、在網(wǎng)站首頁設(shè)立“寫給未來的自己”——沙燕心語樹專欄（首頁左側(cè)專題欄目圖標(biāo)或首頁右側(cè)漂浮圖標(biāo)點(diǎn)擊即可進(jìn)入本次活動專設(shè)頁面）。

　�。�1）要求參與者以書信的形式，給一年后的自己寫一封短信，字?jǐn)?shù)不超過500字。

　�。�2）內(nèi)容提示：

　　當(dāng)我們忙于與周圍的朋友、老師、家長對話、交流的時候，你可曾想起了內(nèi)心中那個獨(dú)一無二的“我”？是否有話要對自己說呢？信件通常是寫給別人、表情達(dá)意的工具。但你是否嘗試過寫一封發(fā)給自己的信？

　　首先，請你選擇一個稱呼自己的方式，在信的開頭向自己打個招呼；

　　其次，請你梳理一下要對一年后的自己說些什么，對未來的期待，對成功的渴望、對成長的憧憬，對自己的鼓勵，還是……無論是什么，只要是最想對自己說的，就是這封信的最佳內(nèi)容！

　　最后，請你寫好落款（校名、姓名），把這封信鄭重掛到“沙燕心語樹”上，讓它隨著我們的心語樹一起長大。

　　歡迎你隨時來看看它，也期待你一年后再鄭重打開它，想想它給你帶來了什么？一年前的自己和一年后的自己有什么相同和不同？

　　（3）“寫給未來的自己”活動由各中小學(xué)校組織學(xué)生參加，參與方式：

　　打開http://psymoral.bjedu.cn首頁，尋找左側(cè)專題欄目，點(diǎn)擊“沙燕心語樹”專欄，按照提示，依次完成“寫信”、“掛心語條”的過程。

　　注意：心語提交完畢后會出現(xiàn)提示框告知你的查詢ID，以后再次登陸只能靠這個唯一的ID號來搜尋自己發(fā)布的心語！

　�。�4）豐臺區(qū)小學(xué)各校參加活動時間安排及具體要求詳見附件：2009年暑假豐臺區(qū)小學(xué)“‘寫給未來的自己’——我的沙燕心語樹”活動時間安排及組織要求。

　�。�5）http://psymoral.bjedu.cn網(wǎng)站享有本次活動最終解釋權(quán)。

　　三、網(wǎng)站將繼續(xù)協(xié)同豐臺信息中心確保安全、穩(wěn)定運(yùn)行。

　　豐臺教委小教科

　　豐臺區(qū)青少年心理健康教育中心

　　沙燕心理網(wǎng)

　　2009年6月

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