正確的刷牙方法

　�。�.準備一把適合適兒童使用的標準牙刷（即橫排二三排，豎排六七排）。

　　２.教會兒童怎樣拿牙刷。

　�。�.刷牙前，先準備一杯溫水，將牙刷先浸溫水，再擠一點牙膏在牙刷上面。最好用含氟的牙膏，如氟化鈉、氟化鍶、葉綠素牙膏等，這對預(yù)防齲齒有一定作用。

　　４.刷牙的順序，要順著牙面由上向下，由下向上地直刷，將牙縫中的食物殘渣刷出來，然后用水含漱幾次，再刷牙的內(nèi)側(cè)，再用水含漱，這樣，既可以清潔牙齒，又可以減少口腔的細菌及食物發(fā)酵產(chǎn)酸的機會，并且有利于改善牙齦的血液循環(huán)。

　　５.要早晚各刷牙１次，堅持晚上刷牙尤為重要。刷牙以后不要再吃東西，如果吃了，要再刷１次。這樣，到五六歲時，孩子已養(yǎng)成了刷牙的良好習慣，對保護口腔衛(wèi)生，防止齲齒的發(fā)生很有好處。

　　孩子刷牙用水的溫度對牙齒的影響

　　孩子刷牙用水的溫度問題，往往是家長們最經(jīng)常和最容易忽略的問題�？墒羌议L們千萬不要以為這個問題無關(guān)緊要而不去干預(yù)，隨便孩子喜歡用冷水或熱水刷牙漱口都無所謂。要知道用冷水、熱水刷牙，對孩子幼嫩牙齦、牙齒來說都是一種驟冷、驟熱的刺激。驟冷會引起牙齦血管的痙攣收縮，不利于牙的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝需要，驟熱會引起牙齦血管充血、腫脹，甚至導(dǎo)致牙齦出血，長期受這些不良刺激，會縮短牙齒的壽命。

　　家長們應(yīng)幫助孩子調(diào)好刷牙用水的溫度，可以根據(jù)天氣的變化冬天宜用溫水，夏天不要用過涼的水。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看