材料

　　烏雞腿、圓糯米、蔥

　　調(diào)味料

　　鹽

　　做法

　　1.烏雞腿洗凈、切塊滾燙洗凈瀝干。

　　2.將烏雞腿加４碗水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開后轉(zhuǎn)小火煮。

　　3.蔥白去頭須，切細(xì)絲，待糯米煮熟后，再加入鹽調(diào)味，最后入蔥絲燜一下即可。

　　功效

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血、安胎止痛，改善氣血虛弱所致之胎動。

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