哺乳是上天賜予媽媽們的一份光榮職責(zé)，也是媽媽送給心愛(ài)寶寶的第一份禮物。但是，很多新手媽媽都對(duì)哺乳感到很棘手。

　　判斷母乳不足的標(biāo)準(zhǔn)

　　寶寶體重狀況：每天增加25-30克(母乳量達(dá)標(biāo))；每天增加<20克(母乳量不達(dá)標(biāo))，新生兒除外。

　　乳房脹滿情況：到了喂奶時(shí)間，媽媽的乳房不脹滿或很少見(jiàn)乳汁如水般往外噴現(xiàn)象。

　　哺乳時(shí)間長(zhǎng)：正常寶寶的哺乳時(shí)間為20分鐘。若超過(guò)30分鐘，且寶寶吃到最后還不肯放乳頭，或吃奶時(shí)間長(zhǎng)，不好好吮乳頭，或常突然放開乳頭大哭不止，則可能是母乳不足。

　　哺乳間隔時(shí)間短：寶寶吃奶后2小時(shí)或更短時(shí)間就哭泣要吃奶，或喂奶后馬上喝奶瓶很有勁。

　　寶寶睡眠情況差：哺乳后，寶寶�？摁[不止，難入睡或入睡不踏實(shí)，不一會(huì)兒又出現(xiàn)覓食反射等。

　　應(yīng)對(duì)母乳不足的小技巧

　　1.保持營(yíng)養(yǎng)充足

　　2.保持體內(nèi)足夠水分

　　3.兩側(cè)乳房交替哺乳

　　4.讓寶寶勤吸吮

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