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25歲后長痘要睡眠充足

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-23 11:28:16

說兩句

  張女士說:我皮膚偏干,已經(jīng)31歲了,有時臉上還會冒出青春痘,特別是月經(jīng)之前,青春痘會突然增多而且加重。這是不是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)?能不能避免青春痘的發(fā)生?是否需要用藥治療?中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科主任劉瓦利:一般超過25歲仍起青春痘稱為成人痤瘡,這種病是由于內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)雄激素水平升高導(dǎo)致皮膚毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常,毛囊口堵塞,引起炎癥反應(yīng),因此,女性月經(jīng)前青春痘常常會增多或加重。

  避免青春痘的發(fā)生,首先應(yīng)該注意生活規(guī)律,保證足夠的睡眠,每天用能夠控油且無刺激性的洗面奶或香皂清洗患處;調(diào)整情緒,避免精神緊張;少食辛辣、油膩之品及糖類,少飲酒及濃咖啡,多食蔬菜水果,保持大便通暢;別自行用手?jǐn)D壓,以防繼發(fā)感染。

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