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多運(yùn)動(dòng)才能維持好身材

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 22:13:40

說(shuō)兩句

  即使生了小孩也要花時(shí)間和精力在讓自己美麗的功課上

  從小我就愛(ài)美,而且維持身材比什么都重要。國(guó)中時(shí),便當(dāng)永遠(yuǎn)只挖一口飯,因?yàn)槲夷菚r(shí)候就知道,淀粉和蛋白質(zhì)是不能混在一塊吃的,如果我吃了肉,就幾乎不碰白米飯。制服裙子的皮帶永遠(yuǎn)勒到最緊,而且隨時(shí)隨地都注意自己有沒(méi)有小腹突出,坐姿也一定維持標(biāo)準(zhǔn),以免身材受影響而變形。

  知道懷孕的那一刻,當(dāng)然有即將為人母親的喜悅,但媽媽畢竟也是女人,是女人誰(shuí)不愛(ài)美?以前媽媽那一代只擔(dān)心小孩,我想你也和我一樣,都希望能當(dāng)個(gè)美美的媽媽,從那時(shí)候我就發(fā)誓絕不做黃臉婆,即使生了小孩也一樣!

  小時(shí)候看著長(zhǎng)我們一輩的媽媽們,總覺(jué)得她們好辛苦,甚至在結(jié)婚生子后看起來(lái)比實(shí)際年齡老一些,當(dāng)她們將青春奉獻(xiàn)給家庭,給最親愛(ài)的老公和小孩時(shí),一定沒(méi)顧及那么多。

  但現(xiàn)在女性真的不同了,家人重要,自己也同樣重要,看著自己美美的,心情才會(huì)快樂(lè),工作也會(huì)更有自信。

  結(jié)了婚生了小孩,不做黃臉婆很難嗎?我倒有幾個(gè)要訣和大家分享:

  如果你覺(jué)得保持美美的、維持好身材很重要,那么就把它當(dāng)做一輩子的功課吧!即使是生了小孩,也要花時(shí)間和心力在讓自己美麗的功課上,千萬(wàn)不要忽略它。

  忙到?jīng)]時(shí)間保養(yǎng)?小孩吃的剩菜總是進(jìn)你的肚子?不要把家事一肩扛,讓老公一起分擔(dān)!每餐本來(lái)就該吃七、八分飽就好,剩菜可以留給冰箱或是廚余回收桶。

  運(yùn)動(dòng)不但能保持身體健康,更是女性消耗熱量、保有活力以及美好線條的重要來(lái)源,所以運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不能少。

  常保年輕的心,也要常保年輕的外表,不要當(dāng)了媽媽就穿得像媽媽、發(fā)型就像歐巴桑。誰(shuí)說(shuō)媽媽不能打扮得像小姐、不能走在流行的尖端?等到你的小孩長(zhǎng)大,人家誤以為你們是姊妹或姊弟,你就知道付出的代價(jià)是美好的!

 

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