家長們都清楚，嬰兒時期的枕頭是很重要的，因為不僅影響到寶寶的頭型塑造，而且寶寶這個時候頭部和頸部都比較脆弱，所以枕頭的選擇變得更重要。

　　枕頭軟硬

　　枕頭要軟硬適度。寶寶的皮膚嫩，枕頭太硬會直接傷害皮膚，更重要的是寶寶的頭骨較軟，枕頭太硬他會很不舒服，容易使頭型睡偏或變形，還會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉出現(xiàn)枕禿，而讓媽媽誤認為寶寶患了佝僂病。

　　枕頭太軟，當(dāng)寶寶俯臥或側(cè)臥時，枕頭容易包裹寶寶的口鼻部位，影響呼吸，甚至導(dǎo)致呼吸困難。

　　枕頭要做到軟硬適度，你也許會覺得很難掌握，其實生活中還是可以掌握的。當(dāng)寶寶的頭睡在枕頭上，枕頭自然與寶寶的頭部緊貼，又不會使寶寶的頭部完全陷入枕頭內(nèi)，提示著枕頭合適，如果頭睡在枕頭上，枕頭不自然變化與寶寶頭部緊貼，提示枕頭太硬，倘若寶寶的頭部完全陷入枕頭內(nèi)，就說明枕頭太軟了。

　　枕頭高度

　　枕頭太高，容易使寶寶脖頸彎曲，使氣管受壓，引起呼吸困難，影響睡眠質(zhì)量。此外，寶寶的脊柱尚未定形，枕頭太高，久而久之，寶寶會駝背、斜肩等。

　　3-6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3-4厘米為宜。

　　寶寶枕頭的高矮應(yīng)適度，長度略大于寶寶的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3-4厘米為宜，根據(jù)寶寶不斷發(fā)育酌情況，逐漸調(diào)整。

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