中山大學(xué)中山眼科中心的劉泉教授提示，少年兒童最好每半年檢查一次視力，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應(yīng)及時到正規(guī)眼科醫(yī)院或?qū)？凭驮\，查明視力異常的原因，及早干預(yù)治療。若沒經(jīng)醫(yī)生檢查孩子的視力，家長不可圖一時之便隨意在一些眼鏡店給孩子配鏡，因為眼鏡配得不當(dāng)，更影響孩子的視力。

　　劉教授介紹，少年兒童的眼球正處于生長發(fā)育階段，眼球的軸長容易在環(huán)境的影響下過度伸展，如果長時間近距離用眼，容易受到遠視離焦信號的長期刺激，久而久之很容易導(dǎo)致眼睛近視。青少年眼球的生理特征加上近距離用眼的高負荷，如果再加上一些不良習(xí)慣，如燈光過暗或光線過強、閱讀或?qū)懽值淖藙莶粚�、距離太近、邊走路邊看書、坐在搖晃的車上看書等等，還有的小孩特別喜歡看書，連續(xù)三四個小時捧著書本。如此種種，都容易引起眼球發(fā)育異常，從而導(dǎo)致近視眼。因此劉教授提醒：預(yù)防近視眼必須從小重視、從減輕眼睛看近的負擔(dān)做起。假期到來，家長不要再讓已經(jīng)近視孩子們淪為“補課族”，真正給孩子的眼睛放次長假。

　　近視眼是屬于多因素的病，遺傳素質(zhì)和后天用眼環(huán)境都會影響少年兒童眼球的正視化過程。遺傳素質(zhì)是導(dǎo)致近視的先天性因素，如果家族成員中有多名是高度近視眼的話，后代患近視眼的機會就比較大。用眼環(huán)境是導(dǎo)致近視的后天因素。當(dāng)下，人們獲取信息幾乎90%以上需要依靠眼睛接收，這樣勢必大大加重眼睛的負擔(dān)。

　　因此，家長要注意幫助孩子學(xué)會科學(xué)護眼。近距離用眼的時間不宜過長，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。光線要適中，用眼姿勢要正確。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都會增加眼的調(diào)節(jié)負擔(dān)，需要家長多多提醒和糾正，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。提倡每天堅持戶外活動，讓眼睛多一些看遠景的機會。
 

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