更換潔面品：正確的保濕觀念是由內(nèi)層到外層，層層照顧。最基礎(chǔ)的應(yīng)從清潔開始。夏天女人喜歡用清潔力強(qiáng)、去油力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，但到了秋天，這樣的“強(qiáng)力”潔面產(chǎn)品可就要讓你的肌膚受苦了——它會(huì)讓你的肌膚迅速脫皮！所以，聰明的女人應(yīng)該先給自己換一款性質(zhì)溫和的潔面乳。

　　更換護(hù)膚品：應(yīng)根據(jù)皮膚的不同性質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品。一般中性和油性皮膚宜選擇無油質(zhì)的護(hù)膚品，如奶液、護(hù)膚霜類；干性皮膚宜選擇含油性的護(hù)膚品，如營養(yǎng)霜、護(hù)膚蜜類。

　　面部按摩非常重要：可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時(shí)節(jié)最值得提倡，但是一定要采取科學(xué)的方法才行。

　　按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原則——早晨按摩應(yīng)由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍宄咳说募∪膺�處于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍的用力按摩。

　　到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

　　若想急救，可用應(yīng)急措施：如果皮膚過于干燥，你也可以用這樣的方法來拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕面膜15分鐘后再洗去，再涂上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕的面霜來促進(jìn)精華素的吸收。一覺醒來的時(shí)候，你的肌膚便會(huì)感受到難得的滋潤。

　　身體保濕法寶少沐浴

　　冬天風(fēng)大灰塵多，空氣十分干燥，人們出的汗量減少，此時(shí)身上的皮膚開始收緊、缺乏彈性，不小心露出的手臂像落了一層“白灰”令人尷尬，這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。

　　沐浴別太勤：很多美眉看到身上起皮就以為洗澡能最快的去除死皮，其實(shí)這樣適得其反！正確做法是：入秋后適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。因?yàn)橄丛柽^多，會(huì)把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉，所以最好兩天洗一次澡，水溫在24℃至29℃為宜。若水溫過高皮膚表面的油脂更易被破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷。

　　洗澡時(shí)選用的浴液一定要選擇中性的。洗浴時(shí)間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則皮膚表面容易脫水。

　　啟用加濕器：沐浴后最好全身涂抹潤膚露。根據(jù)不同膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品，一般中性和油性皮膚宜選擇無油質(zhì)的護(hù)膚品，干性皮膚宜選擇含油性的護(hù)膚品，還應(yīng)每天多飲水，在房內(nèi)放一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)的濕度。

　　唇部保濕別心軟要磨砂

　　擁有潤唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會(huì)干干的。要解決唇部干燥問題，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。

　　唇部需用特殊“晚霜”：護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前，先涂一層含有滋潤、抗皺成分的護(hù)唇膏。這樣能防護(hù)彩妝對(duì)嬌唇的直接傷害，而且具有很強(qiáng)的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致。

　　含有維生素E成分的潤唇膏被稱為唇部晚霜，每天睡覺前涂上一點(diǎn)，可以預(yù)防雙唇干燥脫皮。

　　還有一個(gè)想不到的絕招——為艷唇磨砂：每周定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細(xì)胞，使雙唇變得滋潤。

　　磨唇的方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對(duì)磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒應(yīng)該是超微細(xì)型，每星期做一次即可。

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