讓媽媽感到煩惱的是，寶寶經(jīng)常會(huì)膽小害怕。他們可能會(huì)怕黑、怕小動(dòng)物、怕一個(gè)人呆在屋子里，就是和一堆人在一起也會(huì)害怕。究竟怎樣才能幫助寶寶排解內(nèi)心的恐懼呢？

　　情景1：寶寶見(jiàn)了生人就會(huì)哭

　　有的寶寶很怕生人，在與生人交往后，他就會(huì)變得不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地抽搐、嗚咽或哭泣。在孩子眼里的這些陌生人，顯得又高又大，簡(jiǎn)直都是巨人。

　　幫助方略：首先，媽媽要考慮寶寶的興趣，如果寶寶想睡覺(jué)，就讓他安靜地睡一會(huì)兒；如果寶寶想吃東西，就喂他些東西。其次，媽媽先不要把客人介紹給孩子，而是把孩子介紹給客人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過(guò)程才會(huì)愉快和平靜。媽媽還可向?qū)殞毥忉�，�?lái)人是媽媽最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。

　　情景2：寶寶見(jiàn)水就想逃出來(lái)

　　怕水的情景在幼小寶寶中比較多見(jiàn)。當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開(kāi)。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來(lái)的時(shí)候感到喘不過(guò)氣來(lái)；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺(jué)得水冷等。

　　幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開(kāi)始，譬如寶寶拒絕去浴池，那就換個(gè)地方，在臥室里洗。還要盡量讓寶寶感興趣，可以在盆水里放滿玩具。開(kāi)始時(shí)可以讓寶寶蹲在外面跟它們玩，過(guò)一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。關(guān)于游泳，要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過(guò)一天的陽(yáng)光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

　　情景3：害怕在黑屋子里睡覺(jué)

　　在媽媽讓寶寶上床睡覺(jué)的那一刻，寶寶會(huì)說(shuō)：“媽媽，開(kāi)著燈，我害怕在黑屋子里睡覺(jué)。”媽媽會(huì)想，是不是有誰(shuí)嚇著寶寶了，或是有誰(shuí)給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺(jué)。

　　幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒(méi)有什么好怕的呀。”通常寶寶能夠得到大人的支持，就會(huì)平靜下來(lái)，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來(lái)，那就最好給孩子裝個(gè)方便開(kāi)關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈�；蛘呓o他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

　　情景4：遇見(jiàn)小動(dòng)物驚恐不已

　　在感覺(jué)方面，其實(shí)成人和孩子沒(méi)有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)：哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無(wú)法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

　　幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒(méi)有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開(kāi)，不然類似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說(shuō)：“這是毛毛狗，你看它毛很柔軟，樣子是不是很可愛(ài)，來(lái)，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的。”

　　情景5：醒來(lái)后哭著要找媽媽

　　對(duì)于一個(gè)剛來(lái)到世界上的孩子，關(guān)注是一種愛(ài)和關(guān)懷的表達(dá)。如果發(fā)現(xiàn)孩子害怕獨(dú)處，媽媽就要做到隨時(shí)呵護(hù)。只有讓寶寶了解到，父母的關(guān)注和愛(ài)是無(wú)條件的時(shí)候，他們才更有信心地獨(dú)自面對(duì)外面的世界。

　　幫助方略：在寶寶入睡前，盡量不要讓他進(jìn)行劇烈活動(dòng)，容易引起寶寶的情緒波動(dòng)，不利于睡眠和安定寶寶的心神。睡前可以通過(guò)講故事、讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)等調(diào)節(jié)寶寶的情緒，使他穩(wěn)定下來(lái)�；蚴歉鷮殞毩牧奶�，讓寶寶說(shuō)出他的不安情緒，并得到媽媽的安慰，寶寶就會(huì)逐漸不怕獨(dú)處了。

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