哺乳有益于嬰兒與母親的健康

　　許多國(guó)際專家的研究顯示：多元不飽和脂肪酸攝取不足，對(duì)兒童的智力、視力發(fā)育都會(huì)受到影響；此外，足夠的不飽和脂肪酸攝取量，可以減輕幼兒脂漏性皮膚炎以及改善過(guò)動(dòng)兒的情況，而母奶是嬰兒獲取多元不飽和脂肪酸的最佳來(lái)源。另外，母奶內(nèi)富含中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的胺基酸(如：�；撬�)，所以喂母乳的小孩會(huì)比較聰明。

　　但是由于國(guó)內(nèi)社會(huì)環(huán)境不易配合，醫(yī)護(hù)人員無(wú)法提供正確協(xié)助，而且大多數(shù)母親是職業(yè)婦女，早出晚歸，有些年輕婦女甚至擔(dān)心喂母乳會(huì)使乳房松弛下垂，影響美好身材，以至于臺(tái)灣地區(qū)嬰兒母乳哺育率一直逐年下降，因此浪費(fèi)了母親身上天然的寶貴資源。

　　喂母奶對(duì)嬰兒的好處

　　一、母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是嬰兒腦部發(fā)育的基本成份，而嬰兒期是生命發(fā)展最迅速的時(shí)期，若嬰兒期營(yíng)養(yǎng)不良，很可能影響大腦發(fā)育。一般而言，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，在神經(jīng)元發(fā)育、智力等方面表現(xiàn)都比較好。

　　二、母乳中含有各種免疫物質(zhì)，特別是分娩后不久分泌的初乳，可以幫助寶寶抵抗各種感染，這對(duì)前三個(gè)月的嬰兒尤其重要，可助其免疫系統(tǒng)較強(qiáng)，所以嬰兒得感冒、腹瀉、便秘的機(jī)率都比較低。

　　三、牛奶中所含的必需胺基酸較少，遇到胃酸不易被消化，而母乳最容易消化吸收，寶寶比較少有脹氣感及不適。另外母奶中蛋白質(zhì)含量少，所以蛋白質(zhì)代謝廢物-氨也比較少，對(duì)于嬰兒未成熟的腎臟系統(tǒng)負(fù)擔(dān)較小。

　　四、因母乳可以直接喂食，故可避免因奶瓶消毒不完全，或洗手不干凈造成的感染，如：沙門氏菌腸炎。

　　五、方便、經(jīng)濟(jì)：不必準(zhǔn)備奶瓶、奶嘴，在任何時(shí)間都可喂母乳，又省去買奶粉的錢。

　　六、因?yàn)槲鼓溉闀r(shí)的肌膚接觸，有利于寶寶情緒的穩(wěn)定和心理發(fā)育，并增進(jìn)母子親情。

　　七、寶寶在吸吮動(dòng)作中，會(huì)充分運(yùn)用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進(jìn)各種肌肉的發(fā)達(dá)，日后咀嚼能力會(huì)較強(qiáng)。所以美國(guó)小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)為母奶是(頭一年)嬰兒最佳食品，可提供免疫、營(yíng)養(yǎng)和身心、社會(huì)等方面的好處。

　　喂母乳對(duì)母親的好處

　　一、促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)：促進(jìn)子宮收縮、預(yù)防產(chǎn)后出血及減少骨盆腔充血。

　　二、可延長(zhǎng)產(chǎn)后無(wú)月經(jīng)的時(shí)間，達(dá)到自然避孕的效果。

　　三、母親每天喂乳約消耗四百至六百卡的熱量，可以早日恢復(fù)身材。

　　四、據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，喂母乳的母親，罹患乳癌的比例較低。

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