我的寶寶這個(gè)月就滿1周歲了，她的三餐成了最令我傷透腦筋的問題。

　　每餐她只會(huì)在最初的3分鐘表現(xiàn)出熱切的態(tài)度，可是往往還沒吃到一半，她就又開始分心了，而且讓人失望的是，她每次吃飯時(shí)都堅(jiān)持要在房間里到外走，就是不肯老老實(shí)實(shí)地坐下來吃完自己的一份飯菜。為了能讓她好好吃飯，我真的是什么方法都想盡了，我鼓勵(lì)她：“看看我們誰吃第一名，誰就可以得到一朵小紅花！”她每次都是嘴巴答應(yīng)得干脆，可是真吃起飯來卻又是老樣子。

　　我知道，其實(shí)她什么道理都懂，就是不能切實(shí)落實(shí)到行動(dòng)上，真讓人拿她沒辦法！

　　如果家里正好有一個(gè)1歲左右的寶寶，那么吃飯往往就會(huì)成為媽媽們最頭疼的問題。

　　相比較乖乖吃飯，這一時(shí)期的寶寶對(duì)于用小勺敲飯碗、把手伸進(jìn)碗里、把餐椅推翻、把杯子推倒或是把碗里的飯菜扔到地上等各類新奇的活動(dòng)往往有著更加濃厚的興趣。有的寶寶常常要堅(jiān)持站在椅子上，或靠著椅背晃蕩雙腿才能吃完一頓飯，有的則更是滿屋亂爬，吃一口換一個(gè)地方，害得媽媽端著飯碗在后面窮追不舍、叫苦不迭，更多的寶寶則要一邊玩各種喜愛的玩具，一邊才肯咽下嘴里的飯菜。

　　其實(shí)，吃飯不專心正是寶寶在長大的一個(gè)具體表現(xiàn)。對(duì)于吃飯飯問題，媽媽們常常憂心忡忡，而寶寶卻滿不在乎。不少媽媽都曾有過這樣的體驗(yàn)：當(dāng)寶寶把飯吃得差不多時(shí)，就開始東摸西摸或者四處亂爬，而當(dāng)他正餓的時(shí)候則是旁若無人地狼吞虎咽。因此在一般情況下，只要寶寶不再好好吃飯了，通常就證明他的小肚子已經(jīng)吃飽了，這時(shí)媽媽完全可以把飯碗端走，而不必再絞盡腦汁地騙他吃更多、甚至沖寶寶發(fā)脾氣。

　　另外，寶寶通常在會(huì)兩頓飯之間的某一時(shí)候會(huì)有一些饑餓感，這時(shí)注意不要給他吃太多的點(diǎn)心或零食，你可以少給一點(diǎn)，或者也可以干脆什么也不給——而是選擇把下一頓正餐的時(shí)間稍微提前，這樣寶寶在吃飯時(shí)就會(huì)因?yàn)橛叙囸I感而吃得十分香甜了，長此以往，讓你的寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習(xí)慣自然顯得不那么困難了。

　　如果你的寶寶恰恰喜歡先把小手伸到飯碗里去翻來翻去、或把飯菜抓在手里捏來捏去，然后才肯放進(jìn)自己嘴巴里，你可以不必采用強(qiáng)硬態(tài)度阻止，其實(shí)，寶寶的這些行為正是他在進(jìn)行“試驗(yàn)”和“探索”的過程，他想要試一試自己的能力，看嘗試這些被媽媽嚴(yán)令制止過的動(dòng)作到底會(huì)產(chǎn)生會(huì)么樣的感受、造成什么樣的后果。媽媽的反應(yīng)越激烈，寶寶的好奇反而會(huì)越重。當(dāng)然，如果寶寶打算掀翻餐桌，那么媽媽就沒必要再猶豫啦，果斷地把飯菜從寶寶的面前端走吧！

　　如果寶寶的吃飯問題已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了以上所述情況，那么則有可能是因?yàn)橐韵略�因�?/p>

　　進(jìn)食零食過多

　　有的媽媽生怕餓著寶寶，整天水果、餅干等各種零食不斷，殊不知如果飯前讓寶寶進(jìn)食了過多的零食，就會(huì)令他對(duì)正餐失去應(yīng)有的興趣。

　　進(jìn)餐時(shí)間不當(dāng)

　　寶寶玩耍過后，因?yàn)檫^度的興奮和疲倦，容易產(chǎn)生短暫地厭食現(xiàn)象。

　　進(jìn)餐習(xí)慣不良

　　有的媽媽為了讓寶寶能多吃一口飯菜，常常許諾買這買那以作為條件，有的寶寶甚至已經(jīng)習(xí)慣了被媽媽追著喂飯，萬一哪天媽媽突然不這樣做了，他就會(huì)形成條件反射，對(duì)飯食失去以往的興趣。

　　運(yùn)動(dòng)量不足

　　缺乏運(yùn)動(dòng)的寶寶通常食欲不佳。其實(shí)寶寶不僅喜歡運(yùn)動(dòng)，而且也非常需要運(yùn)動(dòng)，這個(gè)問題在寒冷的季節(jié)也同樣是非常重要的，因此值得引起媽媽們的普遍重視。

　　健康狀況不佳

　　1歲以內(nèi)的寶寶還不能用語言來清楚地表達(dá)自身的種種不適，因此常常拒絕吃飯往往就成了寶寶患上疾病的征兆。

　　微量元素鋅缺乏

　　缺鋅會(huì)致使味蕾功能減退，導(dǎo)致寶寶食欲不振。

　　小經(jīng)驗(yàn)

　　我的樂樂以前也不肯專心吃飯，我曾經(jīng)和好多朋友探討過這個(gè)問題，后來我試著打印了一張《吃飯表現(xiàn)排行榜》，把家里人的名字打在上面，每餐誰吃第一名，就貼一朵小紅花在誰的名字下面。最初樂樂吃飯也不積極，吃到一半就停了下來，非要把飯碗端到客廳里去，怎么勸也沒用，最后叔叔吃得最快，我就剪了一朵小紅花貼在叔叔的名字后面。第二天她仍舊如此，當(dāng)天爸爸得了第一名，我就照例在爸爸的名字后面貼了朵小紅花。到了第三天，樂樂在表格前看了好久，發(fā)現(xiàn)自己名字下面一朵小紅花也沒有，就不樂意了，小嘴巴一嘟：“為什么爸爸和叔叔都有小紅花，就我沒有？”我心中竊喜，看在她應(yīng)該是很在意這朵小紅花的，這說明她開始對(duì)自己的表現(xiàn)不滿意了，我趁機(jī)鼓勵(lì)她：“明天我們一起加油，爭(zhēng)取拿第一名！”小家伙精神一振。

　　到了第二天，樂樂的吃飯表現(xiàn)就判若兩人了，不但大口大口地吃飯，還喝完了一碗湯，當(dāng)她鄭重地接過小紅花，搬來小凳子站在上面，高興地把小紅花端端正正地貼在了上面。

　　看來獎(jiǎng)勵(lì)小紅花的辦法不錯(cuò)，就餐也要多樣化，這樣才能讓寶寶吃得更歡暢！

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